ティキ・タカのすごさ
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【切替え】でした。 オフェンスからディフェンスへの切替えのトレーニングです。 サッカーは野球のように 攻撃の時間、守備の時間が決まってないので 流れの中で攻撃と守備が入れ替わるスポーツです。 特にジュニア年代のように...
NEWS
検索
perugia japan
- 9月22日
- 1 分
トラップと同時に方向転換
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体の向きを変え 進行方向を180度変えるトレーニングです。 トラップはサッカーにおいて最も重要なスキルの1つですが トラップにも色々とあり 例えば足元にピタッと止めるものもあれば...
閲覧数：25回0件のコメント
perugia japan
- 9月15日
- 2 分
スペースを支配
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスした後に止まらないように 次の場所へ走ることをテーマにしました。 Tre①は、パスを出した後に必ず動きがあるので プレー（ボールに集中）しながら次の動きを意識します。 サッカーは常に状況が変化するスポーツなので...
閲覧数：23回0件のコメント
perugia japan
- 9月8日
- 1 分
プレーイメージを合わせる
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ポゼッション】でした。 先週行ったトレーニングのアップデートバージョンです。 先週は攻撃の緩急をつけるトレーニングでしたが 今日はそれにプラスしてポゼッションを取り入れました。 Tre①ではタイミング良く中のスペースで受けるトレーニングで...
閲覧数：20回0件のコメント
perugia japan
- 9月1日
- 1 分
あえてサボる
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【攻撃に緩急をつける】でした。 どのタイミングでスピードアップするのか 攻撃に緩急をつけ方をトレーニングしました。 遅い攻撃は相手を崩せませんが 攻撃は速いだけでも崩れません。 攻め続けるだけでも相手にしっかり守られてしまうので...
閲覧数：49回0件のコメント
perugia japan
- 8月4日
- 1 分
ロングキックはテクニック
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ロングパス】でした。 遠くにいる味方にパスを通すトレーニングです。 ロングパスができるようになると 一気にサッカーが変わります。 今はまだ短い距離にいる選手にショートパスを繋ぎ もしくはドリブルでボールを前に運ぶ選択肢しかありませんが...
閲覧数：43回0件のコメント
perugia japan
- 7月21日
- 2 分
シュートの前の動き
横浜校（プリマ） 今日は【シュート】をテーマにトレーニングを行いました。 ミドルシュートと、エリア内でのシュートです。 まずはミドルシュートですが ミドルシュートはドリブルした状態から打つことが多く 今日のトレーニングでもドリブルからのシュートの設定でした。...
閲覧数：35回0件のコメント
perugia japan
- 7月14日
- 2 分
どの距離でプレッシャーを感じるか
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【基礎と間接視野】でした。 パス&コントロールの基本的なスキルを行うと同時に 相手がどこにいるのか、どこにスペースがあるのかを 間接視野で確認するトレーニングです。 トレーニングでは特にトラップにフォーカスして 足元に止めることができれば...
閲覧数：30回0件のコメント
perugia japan
- 6月30日
- 1 分
トラップの基準
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ターン】でした。 ボールを受けてターンするトレーニングです。 ターンがテーマでしたが トラップを足元に止めることをにフォーカスしました。 まずは足元にしっかりと止められないと 次のプレーには移れません。 止めるの定義は様々ですが...
閲覧数：33回0件のコメント
perugia japan
- 6月23日
- 1 分
パス&コントロールは終わりがない
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ダイレクトパス】でした。 サッカーの中で最も難しいスキルの1つです。 ダイレクトでパスをするには ボールが入ってくるボールの角度と 次に出すパスコースの角度を計算して ボールが当たる面（インサイド）の角度を正確に合わせなければいけません。...
閲覧数：23回0件のコメント
perugia japan
- 6月9日
- 2 分
1mの間合いを作る
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【間合いを作る】でした。 突破もパスもできない状況で 相手との間合いを作る（時間を作る）テクニックにフォーカスしました。 先日、日本代表がブラジルと対戦した時 ビルドアップの段階で上手くコースを切られて...
閲覧数：50回0件のコメント
perugia japan
- 6月2日
- 1 分
ストライカーが育たない原因
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【決定力】でした！ 決定力とは、ゴールを奪うスキルのことです☝️ シュートで1番大切なことは 「絶対に決めれる」 「何としても決めたい」 という、ゴールに対しての執着を持つことです😤 日本人にストライカーが育たないのは サッカー云々ではなく...
閲覧数：47回0件のコメント
perugia japan
- 5月26日
- 2 分
成長を加速させる
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【侵入】でした。 ポゼッションをテーマにしたトレーニングです。 w-upでは、 FUN要素の強いもので かなり盛り上がりましたね😄 楽しめて集中できて、しかもスキルも上がる。 w-upをする時は、この3つの要素を心がけてます。...
閲覧数：40回0件のコメント
perugia japan
- 5月19日
- 2 分
「ここに止める」という意思
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【足元に止める】でした。 味方から来たパスを足元に止めるトレーニングです。 スペースに止めるトラップ 足元に止めるトラップ 状況によって使い分けることが必要です。 今日は足元に止めるトラップでしたが...
閲覧数：29回0件のコメント
perugia japan
- 5月12日
- 2 分
角度をつけるとは
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【角度をつける】でした。 ボールの受け方にフォーカスしたトレーニングでした。 よく選手達に「角度をつけろ！」と言いますが 動きを見ていて、いまいち伝わっていないというか 選手と自分との間に、『角度のついている位置』にズレがあるように感じる時が...
閲覧数：49回0件のコメント
yamato kawai
- 4月28日
- 2 分
ワンタッチで蹴れる位置
横浜校（プリマ） 今日のトレーニングテーマは【方向転換】でした。 パスを受けると同時に反対側へ方向転換するトラップのトレーニングです。 通常、パスを受ける時は視野のの確保をすることが基本ですが 今日はボールホルダーの一方向に身体を向けて トラップと同時に身体を回転させ...
閲覧数：37回0件のコメント
perugia japan
- 4月14日
- 2 分
スペースへのパス
横浜校（プリマ） 本日のテーマは【動きを止めないパス】でした。 味方のスピードを落とさないパスにフォーカスしました。 足元とスペース、両方のパスを使い分けるトレーニングでした。 足元へは速いパス、スペースに出すときは 味方のスピードが落ちない位置にタイミング良く出すことを伝...
閲覧数：29回0件のコメント
perugia japan
- 4月7日
- 1 分
意識的なファーストタッチ
横浜校（プリマ） 本日のテーマは【ファーストタッチ】でした！ 今学期がようやくスタートしましたね。 みんなの顔を見てると 休みが充実したものだったように思います😌 久しぶりに会ったので みんな興奮気味にいろんな話をしてくれました。 元気そうで何より。...
閲覧数：41回0件のコメント
perugia japan
- 3月3日
- 2 分
ボールは運ぶという概念
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【間接視野】でした。 ボールを見ながら、間接視野で状況を確認するトレーニングです。 Tre①では止める、蹴るの基礎トレーニングを行いました。 サッカーで最も大事なスキルです。 シンプルだからこそ、意識して行うことが重要です。...
閲覧数：39回0件のコメント
perugia japan
- 2月17日
- 1 分
リターン&展開
横浜校（プリマ） 本日のてテーマは【リターン&展開】でした。 基礎のベースアップを図ったトレーニングです。 止める、蹴るという最も重要なスキルに 視野の確保、その為のポジショニング、身体の向きにフォーカスしました。 ただポジショニングを取ることは簡単ですが...
閲覧数：33回0件のコメント