横浜校（プリマ） 本日のテーマは【ゲーム】でした。 最後のスクールとなった横浜校。 最後はゲームで締め括りました！ 以前の場所から含めて 約5年間続けてきた横浜校も本日が最後となりました。 この5年間で多くの選手達と出会いがあり 全てが大切な時間になりました。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【シュート】でした。 フィジカル的に強度をあげた中で 精度を落とさずにシュートを打つトレーニングです。 トレーニング①では 角度をつけてパス&コントロールのトレーニングを行いました。 2.3mの距離で 止める、蹴るを動きながら行います。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【角度を付けて受ける】でした。 ボールを受けて次のプレーに繋げるトレーニングです。 ボールを受ける時に よく「角度を付けて」と言いますが 選手によっては全く角度が付けられていない選手がいます。 角度を付けているつもりで...

横浜校（プリマ） 本日のテーマは【1対1】でした。 対人プレーの強化を目的としたトレーニングです。 Tre①では、切り返しからのパスの動作を速くするトレーニングでした。 トラップ→横へスライド→切り返し→パス この4つの動作を3秒以内を目安に行います。...

横浜校（プリマ） 本日のテーマは【3vs3】でした。 狭いコートでスペースのない中で 強度を上げながら行うトレーニングです。 プレス、判断、パススピード… 全てのスピードを上げて行うことにフォーカスしました。 ディフェンスの強度が上がると...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ダイレクトシュート】でした。 ポストプレーからのシュート練習です。 Tre①では1対1で対人プレーを強化しました。 相手に絶対にボールを奪われないという ボールへの執着、ゴールへの執着を持つこと。 これが対人プレーの大前提になります。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【サイドでの1対1】でした。 サイドで1対1からクロスボールを上げるトレーニングです。 現代のサッカーはポリバレント（複数のポジションをこなせる応用力）が必要とされていますが サイドに関してはスペシャリストの方が良いと考えています。...

横浜校（プリマ） 本日のテーマは【スカラトゥーラ】でした。 新年初めてのスクールでした。 みんな充実したお正月を過ごせたようで 元気そうで安心しました。 さて、今日のテーマであるスカラトゥーラですが イタリア語で複数のディフェンスで協力して...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ミドルシュート】でした。 中距離からのシュート練習です。 引いている相手に対して 無理に突っ込んでいくのではなく 組み立て直して引っ張り出したり ミドルレンジからシュートを打つことで解決することがあります。 今日のトレーニングでは...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【キープ】でした。 相手にボールを奪われないように ボールと相手との間に身体を入れるトレーニングです。 キープの時に大切なことは 身体全部を使うことです。 腕を使って相手を抑え 腰とお尻で重心を落とし 足でボールを相手から常に遠くに置く。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【くさび】でした。 くさびからシュートを打つトレーニングです。 くさびとは、ものをつなぎとめて固定する際に使用する道具のことで サッカーの場合は前線の選手に出す縦パスのことを指します。 くさびのパスを入れることによって...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【サイドチェンジ】でした。 逆方向へボールを動かすトレーニングです。 サッカーはスペースを如何に制するかということが重要なスポーツです。 どこにスペースがあるのか プレー中は常に意識して スペースを有効に活用したチームがゲームを優位に進めます...

横浜校（プリマ） 本日のテーマは【1対1】でした。 相手との間合いを意識したドリブルです。 このクラスの良いところは 全員がサッカーを楽しんでプレーできていて 尚且つ、メリハリがあって集中力を保てています。 アカデミー生の雅斗や生も アカデミーの時よりもリラックスして...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。 斜めに向かって走りボールを受けるトレーニングです。 プルアウェイは相手とボールホルダーを 視野に入れながら膨らむ動きの事ですが ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【シュート精度】でした。 決定力を高めるトレーニングです。 相手のゴール付近でボールを奪取し ショートカウンターからシュートを打つイメージでした。 タックルを複数回繰り返し 疲労のある状態から 素早くシュートを打ちます。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ハイプレスへの対応】でした。 ハイプレスをかけてくる相手に対して 冷静に判断し逆を取るトレーニングです。 最近、木曜日はずっと天気が悪かったですが ようやく天気に恵まれました☀️ ハイプレスに対しての対応のトレーニングで...

横浜校（プリマ） 昨日のテーマは【決定力】でした。 下がりながらと、前進しながらトラップからシュートを打ちました。 シュートを打つ時に大事なことは 打つ前のトラップの位置だったり それより前のポジショニングだったり 押さえておかなければならない要素は沢山あるのですが...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【切替え】でした。 オフェンスからディフェンスへの切替えのトレーニングです。 サッカーは野球のように 攻撃の時間、守備の時間が決まってないので 流れの中で攻撃と守備が入れ替わるスポーツです。 特にジュニア年代のように...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体の向きを変え 進行方向を180度変えるトレーニングです。 トラップはサッカーにおいて最も重要なスキルの1つですが トラップにも色々とあり 例えば足元にピタッと止めるものもあれば...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスした後に止まらないように 次の場所へ走ることをテーマにしました。 Tre①は、パスを出した後に必ず動きがあるので プレー（ボールに集中）しながら次の動きを意識します。 サッカーは常に状況が変化するスポーツなので...