「コーチ見て！」
ラ・テクニカ（川崎） 本日のテーマは【ゲーム】でした。 最後のスクールとなったので みんなでゲームを楽しみました。 来期から東戸塚へ移転となり スクールが本日と最後となりました。 ラ・テクニカには以前の会場も含め 本当に沢山の選手に通って頂きました。...
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perugia japan
- 4 日前
- 1 分
完
横浜校（プリマ） 本日のテーマは【ゲーム】でした。 最後のスクールとなった横浜校。 最後はゲームで締め括りました！ 以前の場所から含めて 約5年間続けてきた横浜校も本日が最後となりました。 この5年間で多くの選手達と出会いがあり 全てが大切な時間になりました。...
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perugia japan
- 5 日前
- 2 分
また会う日まで
新木場校（エンジョイクラス） 本日の新木場校は【楽しむ！】がテーマでした。 ゲームを中心にトレーニグを行いました。 最後の新木場校のスクールとなりました。 お台場校の頃から約2年間 選手達の成長していく姿を見ることができ 本当に充実した時間を過ごすことができました。...
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perugia japan
- 6 日前
- 1 分
次のステージでも
フィジカルクラス（川崎） 本日のテーマは【ゲーム】でした。 ラストのスクールとなりますので ゲームの時間を楽しみました！ 来期からは東戸塚への移転が決まり 今日が川崎校ラストのフィジカルクラスとなりました。 去年、横浜から場所がらこちらに変わった時に 通うのが難しい中で...
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perugia japan
- 6 日前
- 1 分
ありがとう
川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【ゲーム】でした。 川崎校で最後のスクールとなりましたので みんなでゲームを楽しみました。 このクラスはレベルの高い選手が多かったので この1年、色んなバリエーションのトレーニングができました。 以前、横浜でやっていた時から...
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perugia japan
- 3月10日
- 1 分
動き出しのタイミング
ラ・テクニカ（川崎） 今日のテーマは【裏への抜け出し】でした。 裏への抜け出し方、タイミングにフォーカスしました。 裏に抜け出す時に 大きく2つの方法があって ①相手の視野に入って抜け出す ②相手の視野から外れて抜け出す 両方とも抜け出すタイミングが大事で...
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perugia japan
- 3月8日
- 1 分
パス交換からのシュート
新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【シュート】でした。 アジリティーからのシュートと パス交換からのシュートのトレーニングを行いました。 Tre①は短い距離を走ってからのシュートでした。 前回は直線的な中距離を走ってからのシュートでしたが...
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perugia japan
- 3月7日
- 1 分
パスに強弱を
川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【ポストプレーからのシュート】でした。 パスの強弱にフォーカスしてトレーニングを行いました。 縦パスと落としを繰り返し 前に入れる時はパスのスピードを上げ 落とす時はパスのスピードを緩くしました。 全てが速いスピードで繋げると...
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perugia japan
- 3月7日
- 1 分
ゴールへの貪欲さ
フィジカルクラス（川崎） 本日のテーマは【シュート精度】でした。 先週のトレーニングを 少しオーガナイズを変えて行いました。 先週、すごく手応えがあったので 今週も同じテーマでトレーニングをしました。 テーマは同じですが 前回は中距離でしたが...
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perugia japan
- 3月3日
- 1 分
ゴール前は予測不可能
ラ・テクニカ（川崎） 今日のテーマは【反応】でした。 素早く反応してシュートを打つトレーニングです。 コーチが指示した色のコーンの間にあるボールをシュートし 更に反対側のボールをシュートします。 判断に対して身体が早く動くようにするトレーニングです。...
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perugia japan
- 3月2日
- 1 分
精度の高いシュート
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【シュート】でした。 フィジカル的に強度をあげた中で 精度を落とさずにシュートを打つトレーニングです。 トレーニング①では 角度をつけてパス&コントロールのトレーニングを行いました。 2.3mの距離で 止める、蹴るを動きながら行います。...
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perugia japan
- 3月1日
- 1 分
楽しむ天才
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【シュート】でした。 心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。 長い距離を走ってから 心拍数の上がっている状態で 正確に早くシュートが打つトレーニングを行いました。...
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perugia japan
- 2月28日
- 1 分
シュートへの貪欲さ
フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【シュート精度を落とさない】でした。 心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。 ステップ、ダッシュ、ターンを行い 疲労感のある名で 如何に相手よりも早く正確にシュートを打てるか...
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perugia japan
- 2月28日
- 1 分
ゴールへの最短距離
川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【裏へ抜け出す】でした。 裏への抜け出しにフォーカスしました。 Tre①では基礎トレーニングを行いました。 止める、蹴るを、短い距離で 角度をつけながら繰り返し シンプルで基礎的なことですが...
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perugia japan
- 2月24日
- 1 分
裏への抜け出し方
ラ・テクニカ（川崎） 本日のテーマは【裏への抜け出し】でした。 相手の動きに合わせて 適切な方向に抜け出すトレーニングです。 ボールの受け方で 最も優先するのは裏へのスペースです。 裏でボールを受ける時 相手の身体の向きや 走っている方向を見て...
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perugia japan
- 2月22日
- 1 分
方向転換
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【方向転換】でした。 ボールを持ちならが 方向を変えて相手の逆を取るトレーニングです。 Tre①では、ボディフェイクやボールタッチで 緩急をつけながらボールをコントロールしました。 初めて知るボールタッチに...
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perugia japan
- 2月21日
- 1 分
良い選手は間合いに入らせない
川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【方向転換】でした。 素早く方向を変えて相手の重心の逆を取るトレーニングです。 Tre①では、パス&コントロールにバリエーションをつけ トラップの後に素早くボールをタッチしたり ボディフェイクを使ってターンするトレーニングでした。...
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perugia japan
- 2月21日
- 1 分
即効性は嘘
フィジカルクラス（川崎） 今日のトレーニングは【ステップワーク】がテーマでした。 基本的な」ステップから 複雑なステップまで 幅や距離、ステップを変えながら 様々なステップワークのトレーニングを行いました。 真っ直ぐ15m以上の距離を速く走るのは...
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perugia japan
- 2月17日
- 2 分
3つのポイント
ラ・テクニカ（川崎） 今日のテーマは【1対1】でした。 間合いと緩急にフォーカスして 1対1で勝つにはどうすればいいかを考えました。 1対1で大事なことは大きく3つあります。 ①間合い ②緩急 ③重心の逆を取る この3つがしっかりとできれば 相手をかわすことができます。...
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perugia japan
- 2月16日
- 1 分
角度は出し手の精度によって変わる
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【角度を付けて受ける】でした。 ボールを受けて次のプレーに繋げるトレーニングです。 ボールを受ける時に よく「角度を付けて」と言いますが 選手によっては全く角度が付けられていない選手がいます。 角度を付けているつもりで...
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