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NEWS

4 日前
1 分

気持ちの強さ

千葉印西校が行われました。今日はフィジカル→パス&コントロール→シュート→1対1でした。開校して3度目のスクールでしたがどんどん集中力が増してきてトレーニングの質が上がってきました。気持ちの入ったプレーも沢山見れて気持ちの面でも変化を感じます。...

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千葉印西校

8月25日
2 分

千葉印西校

9月から開校の千葉印西校の無料体験スクールを行いました。最近はチーム活動のみで久しぶりのスクールでのレッスンとなりました。今日の参加者は1名でしたが真剣にトレーニングと向き合ってくれてとても有意義な時間を過ごすことができました。...

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3月17日
1 分

「コーチ見て！」

ラ・テクニカ（川崎）本日のテーマは【ゲーム】でした。最後のスクールとなったのでみんなでゲームを楽しみました。来期から東戸塚へ移転となりスクールが本日と最後となりました。ラ・テクニカには以前の会場も含め本当に沢山の選手に通って頂きました。...

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3月16日
1 分

完

横浜校（プリマ）本日のテーマは【ゲーム】でした。最後のスクールとなった横浜校。最後はゲームで締め括りました！以前の場所から含めて約5年間続けてきた横浜校も本日が最後となりました。この5年間で多くの選手達と出会いがあり全てが大切な時間になりました。...

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3月15日
2 分

また会う日まで

新木場校（エンジョイクラス）本日の新木場校は【楽しむ！】がテーマでした。ゲームを中心にトレーニグを行いました。最後の新木場校のスクールとなりました。お台場校の頃から約2年間選手達の成長していく姿を見ることができ本当に充実した時間を過ごすことができました。...

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次のステージでも

3月14日
1 分

次のステージでも

フィジカルクラス（川崎）本日のテーマは【ゲーム】でした。ラストのスクールとなりますのでゲームの時間を楽しみました！来期からは東戸塚への移転が決まり今日が川崎校ラストのフィジカルクラスとなりました。去年、横浜から場所がらこちらに変わった時に通うのが難しい中で...

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ありがとう

3月14日
1 分

ありがとう

川崎校（エッチェレンツァ）今日のテーマは【ゲーム】でした。川崎校で最後のスクールとなりましたのでみんなでゲームを楽しみました。このクラスはレベルの高い選手が多かったのでこの1年、色んなバリエーションのトレーニングができました。以前、横浜でやっていた時から...

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3月10日
1 分

動き出しのタイミング

ラ・テクニカ（川崎）今日のテーマは【裏への抜け出し】でした。裏への抜け出し方、タイミングにフォーカスしました。裏に抜け出す時に大きく2つの方法があって ①相手の視野に入って抜け出す ②相手の視野から外れて抜け出す両方とも抜け出すタイミングが大事で...

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3月8日
1 分

パス交換からのシュート

新木場校（エンジョイクラス）本日のテーマは【シュート】でした。アジリティーからのシュートとパス交換からのシュートのトレーニングを行いました。 Tre①は短い距離を走ってからのシュートでした。前回は直線的な中距離を走ってからのシュートでしたが...

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3月7日
1 分

パスに強弱を

川崎校（エッチェレンツァ）本日のテーマは【ポストプレーからのシュート】でした。パスの強弱にフォーカスしてトレーニングを行いました。縦パスと落としを繰り返し前に入れる時はパスのスピードを上げ落とす時はパスのスピードを緩くしました。全てが速いスピードで繋げると...

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ゴールへの貪欲さ

3月7日
1 分

ゴールへの貪欲さ

フィジカルクラス（川崎）本日のテーマは【シュート精度】でした。先週のトレーニングを少しオーガナイズを変えて行いました。先週、すごく手応えがあったので今週も同じテーマでトレーニングをしました。テーマは同じですが前回は中距離でしたが...

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3月3日
1 分

ゴール前は予測不可能

ラ・テクニカ（川崎）今日のテーマは【反応】でした。素早く反応してシュートを打つトレーニングです。コーチが指示した色のコーンの間にあるボールをシュートし更に反対側のボールをシュートします。判断に対して身体が早く動くようにするトレーニングです。...

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3月2日
1 分

精度の高いシュート

横浜校（プリマ）今日のテーマは【シュート】でした。フィジカル的に強度をあげた中で精度を落とさずにシュートを打つトレーニングです。トレーニング①では角度をつけてパス&コントロールのトレーニングを行いました。 2.3mの距離で止める、蹴るを動きながら行います。...

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3月1日
1 分

楽しむ天才

新木場校（エンジョイクラス）今日のテーマは【シュート】でした。心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。長い距離を走ってから心拍数の上がっている状態で正確に早くシュートが打つトレーニングを行いました。...

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シュートへの貪欲さ

2月28日
1 分

シュートへの貪欲さ

フィジカルクラス（川崎）今日のテーマは【シュート精度を落とさない】でした。心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。ステップ、ダッシュ、ターンを行い疲労感のある名で如何に相手よりも早く正確にシュートを打てるか...

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2月28日
1 分

ゴールへの最短距離

川崎校（エッチェレンツァ）本日のテーマは【裏へ抜け出す】でした。裏への抜け出しにフォーカスしました。 Tre①では基礎トレーニングを行いました。止める、蹴るを、短い距離で角度をつけながら繰り返しシンプルで基礎的なことですが...

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裏への抜け出し方

2月24日
1 分

裏への抜け出し方

ラ・テクニカ（川崎）本日のテーマは【裏への抜け出し】でした。相手の動きに合わせて適切な方向に抜け出すトレーニングです。ボールの受け方で最も優先するのは裏へのスペースです。裏でボールを受ける時相手の身体の向きや走っている方向を見て...

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2月22日
1 分

方向転換

新木場校（エンジョイクラス）今日のテーマは【方向転換】でした。ボールを持ちならが方向を変えて相手の逆を取るトレーニングです。 Tre①では、ボディフェイクやボールタッチで緩急をつけながらボールをコントロールしました。初めて知るボールタッチに...

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良い選手は間合いに入らせない

2月21日
1 分

良い選手は間合いに入らせない

川崎校（エッチェレンツァ）今日のテーマは【方向転換】でした。素早く方向を変えて相手の重心の逆を取るトレーニングです。 Tre①では、パス&コントロールにバリエーションをつけトラップの後に素早くボールをタッチしたりボディフェイクを使ってターンするトレーニングでした。...

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即効性は嘘

2月21日
1 分

即効性は嘘

フィジカルクラス（川崎）今日のトレーニングは【ステップワーク】がテーマでした。基本的な」ステップから複雑なステップまで幅や距離、ステップを変えながら様々なステップワークのトレーニングを行いました。真っ直ぐ15m以上の距離を速く走るのは...

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動画で観るペルージャジャパン

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