ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ディレイ】でした。 相手の攻撃を遅らせるディフェンスの仕方にフォーカスしました。 ディレイする時に気を付けるポイントは まず「ディレイが必要な状況か」判断すること。 相手の攻撃を遅らせるのは こちらのディフェンスの枚数が足りていない時。...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【スピードに乗る】でしたが Tre①のコーンドリブルを見て キープや対人でのドリブルにメニューを変更しました。 Tre①はいつも反復して行っている感覚を高めるトレーニング。 何も考えなくてもできるレベルにまできているので...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは先週に引き続き【オープンスキル】でした！ トレーニングメニューも先週と同じです。 ボールフィーリングを高め、ボールと身体をリンクさせ 身体が様々なステップに対して、自由に動くようにする為のトレーニングです。...

ラ・テクニカ（川崎） 新年度のラ・テクニカ（横浜）がスタートしました！ 今日は初回ということもあり、原点に戻って【オープンスキル】をテーマに ボールタッチの感覚領域を広げていくトレーニングを行いました。 感覚領域を広げることで 細かなボールタッチが可能になり...