perugia japan1 日前1 分ディフェンスは組織的に守るラ・テクニカ(横浜) 今日のテーマは【ディレイ】でした。 相手の攻撃を遅らせるディフェンスの仕方にフォーカスしました。 ディレイする時に気を付けるポイントは まず「ディレイが必要な状況か」判断すること。 相手の攻撃を遅らせるのは こちらのディフェンスの枚数が足りていない時。...
perugia japan4月22日1 分対人プレーラ・テクニカ(横浜) 本日のテーマは【スピードに乗る】でしたが Tre①のコーンドリブルを見て キープや対人でのドリブルにメニューを変更しました。 Tre①はいつも反復して行っている感覚を高めるトレーニング。 何も考えなくてもできるレベルにまできているので...
perugia japan4月15日2 分ボールタッチが滑らかにできない原因ラ・テクニカ(横浜) 本日のテーマは先週に引き続き【オープンスキル】でした! トレーニングメニューも先週と同じです。 ボールフィーリングを高め、ボールと身体をリンクさせ 身体が様々なステップに対して、自由に動くようにする為のトレーニングです。...
perugia japan4月8日2 分自分にあった感覚ラ・テクニカ(川崎) 新年度のラ・テクニカ(横浜)がスタートしました! 今日は初回ということもあり、原点に戻って【オープンスキル】をテーマに ボールタッチの感覚領域を広げていくトレーニングを行いました。 感覚領域を広げることで 細かなボールタッチが可能になり...