perugia japan2022年3月1日2 分起き上がる能力フィジカルクラス(横浜) 本日のテーマは【起き上がりの早さ】でした。 座ったり、寝転んだりした状態から起き上がるトレーニングです。 昔、長友選手がインテルでプレーしているとき 仲の良い現地の通信員から、「長友選手はゴム毬のようだ」という話を聞いたことがあります。...
info6999312022年2月22日2 分主役は誰?フィジカルクラス(横浜) 今日のテーマは【アジリティー】でした。 俊敏生を高めながら、基礎のベースアップを図りました。 ペルージャジャパンでは様々なニーズに合わせて クラス分けをして細分化を行っていますが 最も実践的で今の日本人の子供達にとって必要で...
perugia japan2022年2月15日1 分強くイメージするフィジカルクラス(横浜) 本日は【意識して取り組む】をテーマにトレーニングを行いました。 「何の為のトレーニングか」を丁寧に意識しながら 実戦で活きる為の取り組み方を選手達に伝えました。 特にフィジカルトレーニングは実践とは離れた種類ではあるので...
perugia japan2022年2月8日2 分やったらやった分だけフィジカルクラス(横浜) 今日のテーマは【心拍数の高い中での技術】でした。 疲れている状態で、どれだけ正確なスキルが発揮できるかをトレーニングしました。 しばらくお待たせしてしまっていた 2022シーズンのユニホームキットを選手達に渡すことができました。...