横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ドリブルからのシュート】でした。 長い距離ドリブルした後にシュートを打つトレーニングです。 大きな幅で置かれたコーンをドリブルでスラロームしていきます。 この時、ドリブルのスピードを落とさないように...

横浜校（セコンダ） 今日の横浜校は【ディアゴナーレ】でした。 主にFWの選手のボールの受け方で使う動きです。 プルアウェイは相手とボールホルダーを 視野に入れながら膨らむ動きの事で 一方、ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ボールタッチ】でした。 ボールを自在にコントロールする為に ボールフィーリングを高めていくことを目指しました！ ボールとの親和性を高め 思い通りにボールをコントロールするには 沢山ボールを触ることが1番の近道です。...

横浜校（セコンダ） 昨日のテーマは【決定力】でした。 シュート成功率を高めるトレーニングです。 シュートを打つ時に大事なことは 「絶対に決めてやる」という強い気持ちです。 ゴールへの執着があればあるほど ボールはゴールに吸い込まれていきます。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【切替え】でした。 オフェンスからディフェンスへ素早く切替えて 相手のボールを奪うトレーニングでした。 サッカーはオフェンスとディフェンスが常に入れ替わるスポーツです。 相手からボールを奪った瞬間が最も隙があり...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体の向きを変え 進行方向を180度変えるトレーニングです。 トラップはサッカーにおいて最も重要なスキルの1つですが トラップにも色々とあり 今日はトラップしながら身体の向きを変えることにフォーカスしま...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスした後に止まらないように 次の場所へ走ることをテーマにしました。 パスを出した後に すぐに次の動きに移ることを意識して パス&コントロールのトレーニングを行いました。 まだ蹴ること、止めることが難しいので...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ダブルタッチ】でした。 ダブルタッチはドリブルで最も良く使うタッチの1つです。 ダブルタッチは左右のインサイドで ボールを横→前に動かすタッチのことで シンプルで実践的なドリブルです。 トレーニングでは、相手の足に引っ掛からないように...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【1対1】でした。 相手をかわしてシュートを打つトレーニングです。 まず対人をやる前に いくつかの抜き方を教えました。 ダブルタッチ、シザース、逆エラシコ、、、 智晴も花鈴も興味を持ってくれました😄...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【アジリティー】でした🏃‍♂️ 短い距離を早く走るトレーニングです。 ただ走るだけでなく 走って疲れている状態で ボールコントロールを失わないことを目的としました。 体力が奪われると、技術的にもパフォーマンスが落ちます。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【シュート】でした。 長い距離のシュートと、短い距離のシュートを行いました😄 まだこの年代の選手は長い距離のシュートは打てないので 長い距離はドリブルしながら打つことにフォーカスしました。 ドリブルしながらでもシュートが打てるように...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ターン】でした。 ボールを正確に止めて、ターンするトレーニングです。 「ボールを止める」ということにフォーカスしました。 止めるの定義は沢山ありますが 今日は足元にピタっと止めることを目的としました。...

横浜校（セコンダ） 本日のテーマは【パスコースに入る】でした。 パスを受ける為に、空いているスペースに入るトレーニングです。 この年代の選手は、ボールはよく見てますが 相手とスペースが見れていないことが多いです。 スペースのないところで受けてしまうと...

横浜港（セコンダ） 今日のテーマは【サイド突破】でした。 サイドラインを背負った状態での1対1をテーマに行いました。 サイドでの1対1は、相手を抜き去るのが目的ではなく 如何にクロスを入れる隙間を開けるかがポイントです☝️ テーマを手に書いてるのが可愛すぎます😄...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【決定力】でした⚽️💨 決定力とは、ゴールを決めるスキルのことです☝️ ゴールを決めるスキルと言いましたが このカテゴリーの選手達は コースがどうとか、角度がどうとか そんなことは考えなくても大丈夫です🙆‍♂️...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【身体の向き】でした！ 基礎とポジショニングのトレーニングです。 w-upの後、基礎トレーニングを行いました。 止める、蹴る、運ぶの、基礎的な要素が詰まったトレーニングです。 トモは基礎技術がすごく良くなってきました👀...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【足元にトラップ】でした。 味方から来たパスを、足元にピタッと止めるトレーニングです。 トラップには色々と種類がありますが 今回フォーカスしたのは、足元に止めるトラップでした。 足元に止めないといけない状況は...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【切替え】でした。 オフェンスからディフェンスへの切替えのトレーニングです。 Tre①はゲーム性のあるトレーニングで 集中力を高めることを目的としました。 選手達が一生懸命にプレーする姿も良いですが 楽しんでプレーしすることは...

横浜校（セコンダ） 今日のトレーニングテーマは【方向転換】でした。 パスを受けると同時に反対側へ方向転換するトラップのトレーニングです。 通常、パスを受ける時は視野のの確保をすることが基本ですが 今日はボールホルダーの一方向に身体を向けて トラップと同時に身体を回転させ...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【バックステップからのトラップ】でした。 重心が後ろにある状態で正確に止めるトレーニングです。 Tre①では反応トレーニングでした。 FUNの要素もあり楽しくトレーニングできていましたね。...