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NEWS

ありがとうございました

2022年11月24日
2 分

ありがとうございました

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【ドリブルからのシュート】でした。長い距離ドリブルした後にシュートを打つトレーニングです。大きな幅で置かれたコーンをドリブルでスラロームしていきます。この時、ドリブルのスピードを落とさないように...

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正しく動かす

2022年11月10日
1 分

正しく動かす

横浜校（セコンダ）今日の横浜校は【ディアゴナーレ】でした。主にFWの選手のボールの受け方で使う動きです。プルアウェイは相手とボールホルダーを視野に入れながら膨らむ動きの事で一方、ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。...

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技術はどれだけ時間をかけられるか

2022年10月27日
1 分

技術はどれだけ時間をかけられるか

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【ボールタッチ】でした。ボールを自在にコントロールする為にボールフィーリングを高めていくことを目指しました！ボールとの親和性を高め思い通りにボールをコントロールするには沢山ボールを触ることが1番の近道です。...

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自信のある形で

2022年10月14日
1 分

自信のある形で

横浜校（セコンダ）昨日のテーマは【決定力】でした。シュート成功率を高めるトレーニングです。シュートを打つ時に大事なことは「絶対に決めてやる」という強い気持ちです。ゴールへの執着があればあるほどボールはゴールに吸い込まれていきます。...

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攻守の切替え

2022年9月29日
1 分

攻守の切替え

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【切替え】でした。オフェンスからディフェンスへ素早く切替えて相手のボールを奪うトレーニングでした。サッカーはオフェンスとディフェンスが常に入れ替わるスポーツです。相手からボールを奪った瞬間が最も隙があり...

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プレーイメージを増やそう！

2022年9月22日
1 分

プレーイメージを増やそう！

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【方向転換】でした。トラップと同時に身体の向きを変え進行方向を180度変えるトレーニングです。トラップはサッカーにおいて最も重要なスキルの1つですがトラップにも色々とあり今日はトラップしながら身体の向きを変えることにフォーカスしま...

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2022年9月15日
1 分

次のプレー

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【パス&ゴー】でした。パスした後に止まらないように次の場所へ走ることをテーマにしました。パスを出した後にすぐに次の動きに移ることを意識してパス&コントロールのトレーニングを行いました。まだ蹴ること、止めることが難しいので...

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トラップが8割

2022年9月8日
1 分

トラップが8割

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【ダブルタッチ】でした。ダブルタッチはドリブルで最も良く使うタッチの1つです。ダブルタッチは左右のインサイドでボールを横→前に動かすタッチのことでシンプルで実践的なドリブルです。トレーニングでは、相手の足に引っ掛からないように...

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自分だけのドリブル

2022年9月1日
1 分

自分だけのドリブル

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【1対1】でした。相手をかわしてシュートを打つトレーニングです。まず対人をやる前にいくつかの抜き方を教えました。ダブルタッチ、シザース、逆エラシコ、、、智晴も花鈴も興味を持ってくれました😄...

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ボールコントロールを失わない

2022年8月4日
1 分

ボールコントロールを失わない

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【アジリティー】でした🏃‍♂️ 短い距離を早く走るトレーニングです。ただ走るだけでなく走って疲れている状態でボールコントロールを失わないことを目的としました。体力が奪われると、技術的にもパフォーマンスが落ちます。...

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2022年7月21日
1 分

シュート！

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【シュート】でした。長い距離のシュートと、短い距離のシュートを行いました😄 まだこの年代の選手は長い距離のシュートは打てないので長い距離はドリブルしながら打つことにフォーカスしました。ドリブルしながらでもシュートが打てるように...

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止めることの定義

2022年6月30日
1 分

止めることの定義

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【ターン】でした。ボールを正確に止めて、ターンするトレーニングです。「ボールを止める」ということにフォーカスしました。止めるの定義は沢山ありますが今日は足元にピタっと止めることを目的としました。...

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スペースで受ける

2022年6月23日
1 分

スペースで受ける

横浜校（セコンダ）本日のテーマは【パスコースに入る】でした。パスを受ける為に、空いているスペースに入るトレーニングです。この年代の選手は、ボールはよく見てますが相手とスペースが見れていないことが多いです。スペースのないところで受けてしまうと...

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サイドで勝負できる選手

2022年6月9日
1 分

サイドで勝負できる選手

横浜港（セコンダ）今日のテーマは【サイド突破】でした。サイドラインを背負った状態での1対1をテーマに行いました。サイドでの1対1は、相手を抜き去るのが目的ではなく如何にクロスを入れる隙間を開けるかがポイントです☝️ テーマを手に書いてるのが可愛すぎます😄...

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まずはシュートを打つこと

2022年6月2日
1 分

まずはシュートを打つこと

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【決定力】でした⚽️💨 決定力とは、ゴールを決めるスキルのことです☝️ ゴールを決めるスキルと言いましたがこのカテゴリーの選手達はコースがどうとか、角度がどうとかそんなことは考えなくても大丈夫です🙆‍♂️...

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2022年5月26日
1 分

止める、蹴る、運ぶ

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【身体の向き】でした！基礎とポジショニングのトレーニングです。 w-upの後、基礎トレーニングを行いました。止める、蹴る、運ぶの、基礎的な要素が詰まったトレーニングです。トモは基礎技術がすごく良くなってきました👀...

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最も大事なスキル

2022年5月19日
1 分

最も大事なスキル

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【足元にトラップ】でした。味方から来たパスを、足元にピタッと止めるトレーニングです。トラップには色々と種類がありますが今回フォーカスしたのは、足元に止めるトラップでした。足元に止めないといけない状況は...

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トランジション

2022年5月12日
1 分

トランジション

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【切替え】でした。オフェンスからディフェンスへの切替えのトレーニングです。 Tre①はゲーム性のあるトレーニングで集中力を高めることを目的としました。選手達が一生懸命にプレーする姿も良いですが楽しんでプレーしすることは...

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方向転換

2022年4月28日
1 分

方向転換

横浜校（セコンダ）今日のトレーニングテーマは【方向転換】でした。パスを受けると同時に反対側へ方向転換するトラップのトレーニングです。通常、パスを受ける時は視野のの確保をすることが基本ですが今日はボールホルダーの一方向に身体を向けてトラップと同時に身体を回転させ...

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2022年4月21日
1 分

土台を作る

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【バックステップからのトラップ】でした。重心が後ろにある状態で正確に止めるトレーニングです。 Tre①では反応トレーニングでした。 FUNの要素もあり楽しくトレーニングできていましたね。...

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動画で観るペルージャジャパン

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