ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【オリジナルフェイント】でした！ 自分達でオリジナルのフェイントを考えてもらいました。 これまで沢山のフェイントを紹介してきましたが いろんなことができるようになってくると その中から自分に（身体やスピードに）合ったフェイクを見つけること...

ラ・テクニカ（横浜） 今回のテーマは【軸裏マシューズ】でした。 前に行ったマシューズを、軸足の後ろで行うテクニックです。 軸裏マシューズのポイントは ①軸足を大きく前に出す ②インサイド（インフロント）で触った後の体重移動を素早く...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【エアダブルタップ】でした。 シザースの後、軸足を地面につけずに空中でダブルタップするテクニックです。 文字に起こすとすごく難しいそうですが 実際にやってみると、ダブルタップとシザースができれば 誰でもできるようになります😄...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のラ・テクニカは【CRターン】をテーマにトレーニングを行いました。 CRターンとは、クリスティアーノ・ロナウドが良く使うターンで クライフターンに似た軸足の後ろを通すターンのことです。 ちなみにCRターンはコーチが考えた名前なので検索しても出てきま...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のラ・テクニカは【マルセイユルーレット】がテーマでした🏃‍♂️ ジダンが良くやっていたあの有名な技です👍 マルセイユルーレットは ドリブルカットを狙うディフェンダーの前で足裏でボールを止め そのボールを軸に体をターンしてかわすテクニックです。...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【ボディフェイク】でした🏃‍♂️ ボールに触れずに、身体の動きだけで相手の重心を崩すフェイントです。 Tre①では、まずはボールなしで左右にあるゲートに 相手にタッチされずに通過するトレーニングでした。 身体の動きで相手のバランスを崩し...