とにかく合わせる
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ダイレクトシュート】でした。 様々な形からダイレクトでシュートを打ちます。 雨でピッチが濡れていたので ボールが走ってダイレクトプレーが難しい状況でした😂 インパクトにだけ神経を使って 丁寧にボールに合わせるように伝えました。...
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perugia japan
- 3月11日
- 2 分
リスペクト
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【1対1】でした。 全員で1対1対決を行いました！ 1対1は自分だけに責任が乗ってくるので 勝っても負けても自分。 言い訳できないからこそ、感情的になります。 勝ったら嬉しいし、負ければ悔しい。 逃げ場のない状況だからこそ...
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yamato kawai
- 3月4日
- 2 分
ボールタッチが染み付く
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ラ・テクニカ】でした。 初めて参加する選手が多くいたので ラ・テクニカのメインであるボールフィーリングを高めるトレーニングでした。 初参加が多く、学年もレベルもバラバラなので トレーニングをまとめるのが難しい状況ではありましたが...
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perugia japan
- 2月25日
- 2 分
スクープターン
ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【スクープターン】でした。 スクープターンはドリブルで前進していき、相手の前で背を向けて インサイドで内側になでるように切り込ませます。 この時にインサイドから離すことなく 軸足でクルッと回って、足の向く方向へ一緒に移動させます。...
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perugia japan
- 2月18日
- 2 分
ドラッグシザース
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ドラッグシザース】でした。 ドラッグシザースとは、シザースの前にインサイドで内側にタッチし そのまま地面に足をつけずにシザースして抜くテクニックです。 このフェイントはサイドでの突破で特に有効です。...
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perugia japan
- 1月28日
- 2 分
肩の力を抜く
ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【1対1】でした。 様々なコートの大きさの中で1対1を行います。 このトレーニングをすると必ず空気が悪くなります（笑） 1対1は自分に全責任が乗っかるので 負けた時の悔しさは大きく プレーも激しさを増して、段々と口喧嘩が始まります。...
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perugia japan
- 1月21日
- 2 分
全てのポジションの選手が必要なテクニック
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ターン】でした⚽️🏃♂️ 数種類の実践的なターンのトレーニングです。 ターンは前を向く為や、方向転換をするために使用されるテクニックです。 ドリブルで相手をかわすために方向転換する場合や...
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perugia japan
- 1月14日
- 1 分
ノーモーションチップ
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ノーモーションチップ】でした。 ノーモーションで一気に加速すると同時に 膝から下を素早く動かし、チップでボールを掬い上げるテクニックです。 ノーモーションチップのポイントは ①まずは静止すること...
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perugia japan
- 1月7日
- 1 分
南米系ドリブルの特徴
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ポールダンス】でした。 片足を地面につけ、もう一方の足は上げた状態で左右に振りながら相手を誘い 相手が食い付いた瞬間に一気に加速して抜き去るテクニックです。 昔、ロナウジーニョが得意としていた技で 今ではメッシやネイマールなど...
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perugia japan
- 2021年12月24日
- 1 分
来年もよろしくお願いします！
ラ・テクニカ（横浜） 今日が年内最後のスクールとなりました。 ラ・テクニカに関しては 個人的にも色んな技を研究したり 自分のサッカー観とは異なる部分にも触れることができ 選手達と一緒に成長できた印象的な年となりました。 選手達がどんどんとスキルをつけていくのが...
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perugia japan
- 2021年12月17日
- 1 分
間とタイミング
ラ・テクニカ（横浜） 本日のラ・テクニカでは【ボディフェイクダブルタッチ】をテーマにトレーニングを行いました。 ボディフェイクを入れてから、ダブルタッチで抜け出すテクニックです。 ボディフェイクダブルタッチは緩急がポイントになります☝️...
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perugia japan
- 2021年12月10日
- 2 分
クライフターン
ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【クライフターン】でした。 軸足の後ろを通して方向転換する、クライフターンをトレーニングしました！ まずクライフターンの名前の由来ですが オランダの伝説的なサッカー選手、ヨハン・クライフが...
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perugia japan
- 2021年11月26日
- 1 分
一生もの
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【オリジナルフェイント】でした！ 自分達でオリジナルのフェイントを考えてもらいました。 これまで沢山のフェイントを紹介してきましたが いろんなことができるようになってくると その中から自分に（身体やスピードに）合ったフェイクを見つけること...
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perugia japan
- 2021年11月19日
- 2 分
軸裏マシューズ
ラ・テクニカ（横浜） 今回のテーマは【軸裏マシューズ】でした。 前に行ったマシューズを、軸足の後ろで行うテクニックです。 軸裏マシューズのポイントは ①軸足を大きく前に出す ②インサイド（インフロント）で触った後の体重移動を素早く...
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perugia japan
- 2021年11月12日
- 1 分
エアダブルタップ
ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【エアダブルタップ】でした。 シザースの後、軸足を地面につけずに空中でダブルタップするテクニックです。 文字に起こすとすごく難しいそうですが 実際にやってみると、ダブルタップとシザースができれば 誰でもできるようになります😄...
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perugia japan
- 2021年11月5日
- 2 分
CRターン
ラ・テクニカ（横浜） 本日のラ・テクニカは【CRターン】をテーマにトレーニングを行いました。 CRターンとは、クリスティアーノ・ロナウドが良く使うターンで クライフターンに似た軸足の後ろを通すターンのことです。 ちなみにCRターンはコーチが考えた名前なので検索しても出てきま...
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perugia japan
- 2021年10月29日
- 2 分
マルセイユルーレット
ラ・テクニカ（横浜） 本日のラ・テクニカは【マルセイユルーレット】がテーマでした🏃♂️ ジダンが良くやっていたあの有名な技です👍 マルセイユルーレットは ドリブルカットを狙うディフェンダーの前で足裏でボールを止め そのボールを軸に体をターンしてかわすテクニックです。...
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perugia japan
- 2021年10月22日
- 2 分
後出しジャンケンのようなドリブル
ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【ボディフェイク】でした🏃♂️ ボールに触れずに、身体の動きだけで相手の重心を崩すフェイントです。 Tre①では、まずはボールなしで左右にあるゲートに 相手にタッチされずに通過するトレーニングでした。 身体の動きで相手のバランスを崩し...
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