タイミング
新木場校（エンジョイクラス） 今日のトレーニングは【タイミング】がテーマでした。 タイミング良く動き出すトレーニングです。 四角形の中に小さな四角形のグリッドを作り 外でボールを回しながら タイミング良く小さなグリッドに入りボールを受けます。...
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perugia japan
- 1月25日
- 1 分
このクラスの良いところ
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ダイレクトシュート】でした。 落としてもらったボールを 止めずにダイレクトでシュートを打つトレーニングです。 この年代はまだキック力がないので 力強いシュートだったり 遠くにボールを飛ばすことが難しいのです。...
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perugia japan
- 1月18日
- 1 分
失敗を恐れないストライカー
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【決定力】でした。 正確にゴールする為のトレーニングでした。 決定力とは ゴールを決める力のことで よく「決定力不足」なんて言葉を耳にすることがあるかと思います。 日本人は決定力のあるフォワードがいないと...
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- 1月11日
- 1 分
久しぶり！
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【緩急ドリブル】でした。 ドリブルに緩急をつけるトレーニングです。 新年あけましておめでとうございます！ 今日からスクールが再開されました。 お休みが長かったので だいぶ会っていない感じがしましたが みんな元気そうで安心しました。...
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- 2022年12月14日
- 1 分
ミドルシュート
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ミドルシュート】でした。 距離のある場所からのシュート練習です。 長い距離を走った後に 距離のあるところからシュートを打ちました。 ゴールから遠い場所にあるので なかなかゴールを決めることが難しそうでしたが...
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- 2022年12月7日
- 1 分
キープ
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【キープ】でした。 相手にボールを奪われないようにキープするトレーニングです。 キープは、相手とボールの間に身体を入れて 腕でしっかりと相手を抑えることがポイントです。 腕を使うことで ボールを見ながら 相手がどこにいるのか...
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- 2022年11月30日
- 1 分
くさび
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【くさび】でした。 くさびからシュートを打つトレーニングです。 くさびとは、ものをつなぎとめて固定する際に使用する道具のことで サッカーの場合は前線の選手に出す縦パスのことを指します。 くさびのパスを入れることによって...
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- 2022年11月16日
- 1 分
勝負の仕方は様々
新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【1対1】でした。 相手と駆け引きしてゴールを奪う対人プレーです。 1対1はサッカーの醍醐味の1つであり 個人がフォーカスされる場面でもあります。 ドリブルが上手い選手は やっぱりカッコイイし 誰もが身に付けたいスキルですね！...
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- 2022年11月9日
- 1 分
走った後のシュート
新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【フィニッシュの精度】でした。 みんなが大好きなテーマですね😄 シュート練習の中でも 長い距離を走ってから 心拍数が上がった状態で どれだけ正確にシュートが打てるか そこにフォーカスしてトレーニングを行いました。...
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- 2022年11月2日
- 1 分
引き出す動き
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。 ディアゴナーレとは、イタリア語で『対角線』や『斜め』の意味なのですが サッカー用語としても良く使われています。 プルアウェイは以前も行ったことがありますが 外側に膨らんでスペースを作る動きのことですが...
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- 2022年10月19日
- 1 分
ボールとの親和性
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ボールタッチ】でした。 様々なボールタッチを覚えて ボールフィーリングを高めていくことを目指しました！ ボールとの親和性を高め 思い通りにボールをコントロールするには 沢山ボールを触ることが1番の近道です。...
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- 2022年10月12日
- 1 分
「ゴールしたい」という気持ちが大事
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【バックステップ】でした。 前を向いた状態で、ステップを踏むながら下がっていくトレーニングです。 Tre①ではフィジカルトレーニングを行いました。 身体に様々な刺激を与えて 運動能力の向上を目指しました。 身体を相手にぶつけたり...
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- 2022年9月28日
- 1 分
成功体験
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【切替え】でした。 オフェンスからディフェンスへ素早く切替えて 相手のボールを奪うトレーニングでした。 サッカーはオフェンスとディフェンスが常に入れ替わるスポーツです。 相手からボールを奪った瞬間が最も隙があり...
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- 2022年9月21日
- 1 分
トラップは止めるだけではない
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体を捻り、方向転換を行います。 トラップは次のプレーへのスタート☝️ 良いトラップができると 次のプレーにスムーズに移れます。 トラップが良くないと いくら良いものを持っていたとしても...
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- 2022年9月14日
- 1 分
パス&ゴー
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスした後に止まらないように 次の場所へ走ることをテーマにしました。 Tre①は、パスを出した後に必ず動きがあるので プレー（ボールに集中）しながら次の動きを意識します。 サッカーの試合も同じで...
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- 2022年9月7日
- 1 分
どれだけボールに触れたか
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ダブルタッチ】でした。 ダブルタッチはドリブルで最も良く使うタッチの1つです。 ダブルタッチは左右のインサイドで ボールを横→前に動かすタッチのことで シンプルで実践的なドリブルです。...
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- 2022年8月31日
- 1 分
対人プレー
新木場校（エンジョイクラス） 今日は【1対1】をテーマにトレーニングを行いました。 相手をかわしてシュートを打つトレーニングです。 アップはリフティング。 最近いつも続けていて、少しずつ興味を持ち始めている選手もいます。 スクール以外でもボールを触る時間を作って欲しいと思い...
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- 2022年8月10日
- 1 分
フィジカルとスキル
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【フィジカルトレーニング】でした！ 暑いなかでも体力を失わない体作りをテーマにトレーニングしました。 夏バテしないように しっかり体力をつけていきましょう💪 走って体力が失われた状態で どれだけスキルを発揮できるか...
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perugia japan
- 2022年7月20日
- 2 分
来週はできるようになりたい
新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【中距離ダッシュからのシュート】でした。 心拍数の上がった状態で 如何に正確にシュートが打てるかにフォーカスしました。 このクラスはトレーニングの前にリフティングテストを行っています。...
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perugia japan
- 2022年6月29日
- 1 分
どれだけ時間をかけられるか
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ターン】でした！ ボールを受けて前を向くトレーニングです。 毎週課題にしているリフティングですが ショウタロウやイッキはタッチが変わってきました👀 リフティングはどれだけ時間をかけられるかなので...
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