新木場校（エンジョイクラス） 本日の新木場校は【楽しむ！】がテーマでした。 ゲームを中心にトレーニグを行いました。 最後の新木場校のスクールとなりました。 お台場校の頃から約2年間 選手達の成長していく姿を見ることができ 本当に充実した時間を過ごすことができました。...

新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【シュート】でした。 アジリティーからのシュートと パス交換からのシュートのトレーニングを行いました。 Tre①は短い距離を走ってからのシュートでした。 前回は直線的な中距離を走ってからのシュートでしたが...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【シュート】でした。 心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。 長い距離を走ってから 心拍数の上がっている状態で 正確に早くシュートが打つトレーニングを行いました。...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【方向転換】でした。 ボールを持ちならが 方向を変えて相手の逆を取るトレーニングです。 Tre①では、ボディフェイクやボールタッチで 緩急をつけながらボールをコントロールしました。 初めて知るボールタッチに...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【角度を付けて受ける】でした。 ボールの受け方のトレーニングです。 角度を付けて受けるのは簡単ですが 受けてから次のプレーに繋げることにフォーカスしました。 味方の方向を向いて受けるのではなく 次プレーしやすい身体の向きを作って...

新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【1対1】でした。 ゴールをつけたシンプルな対人トレーニングです。 Tre①ではステップワークから 味方にパスをし、ダッシュする ボールを使ったフィジカルトレーニングでした。 ボールを使うことで 苦手なフィジカルトレーニングも...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のトレーニングは【タイミング】がテーマでした。 タイミング良く動き出すトレーニングです。 四角形の中に小さな四角形のグリッドを作り 外でボールを回しながら タイミング良く小さなグリッドに入りボールを受けます。...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ダイレクトシュート】でした。 落としてもらったボールを 止めずにダイレクトでシュートを打つトレーニングです。 この年代はまだキック力がないので 力強いシュートだったり 遠くにボールを飛ばすことが難しいのです。...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【決定力】でした。 正確にゴールする為のトレーニングでした。 決定力とは ゴールを決める力のことで よく「決定力不足」なんて言葉を耳にすることがあるかと思います。 日本人は決定力のあるフォワードがいないと...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【緩急ドリブル】でした。 ドリブルに緩急をつけるトレーニングです。 新年あけましておめでとうございます！ 今日からスクールが再開されました。 お休みが長かったので だいぶ会っていない感じがしましたが みんな元気そうで安心しました。...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ミドルシュート】でした。 距離のある場所からのシュート練習です。 長い距離を走った後に 距離のあるところからシュートを打ちました。 ゴールから遠い場所にあるので なかなかゴールを決めることが難しそうでしたが...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【キープ】でした。 相手にボールを奪われないようにキープするトレーニングです。 キープは、相手とボールの間に身体を入れて 腕でしっかりと相手を抑えることがポイントです。 腕を使うことで ボールを見ながら 相手がどこにいるのか...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【くさび】でした。 くさびからシュートを打つトレーニングです。 くさびとは、ものをつなぎとめて固定する際に使用する道具のことで サッカーの場合は前線の選手に出す縦パスのことを指します。 くさびのパスを入れることによって...

新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【1対1】でした。 相手と駆け引きしてゴールを奪う対人プレーです。 1対1はサッカーの醍醐味の1つであり 個人がフォーカスされる場面でもあります。 ドリブルが上手い選手は やっぱりカッコイイし 誰もが身に付けたいスキルですね！...

新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【フィニッシュの精度】でした。 みんなが大好きなテーマですね😄 シュート練習の中でも 長い距離を走ってから 心拍数が上がった状態で どれだけ正確にシュートが打てるか そこにフォーカスしてトレーニングを行いました。...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。 ディアゴナーレとは、イタリア語で『対角線』や『斜め』の意味なのですが サッカー用語としても良く使われています。 プルアウェイは以前も行ったことがありますが 外側に膨らんでスペースを作る動きのことですが...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ボールタッチ】でした。 様々なボールタッチを覚えて ボールフィーリングを高めていくことを目指しました！ ボールとの親和性を高め 思い通りにボールをコントロールするには 沢山ボールを触ることが1番の近道です。...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【バックステップ】でした。 前を向いた状態で、ステップを踏むながら下がっていくトレーニングです。 Tre①ではフィジカルトレーニングを行いました。 身体に様々な刺激を与えて 運動能力の向上を目指しました。 身体を相手にぶつけたり...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【切替え】でした。 オフェンスからディフェンスへ素早く切替えて 相手のボールを奪うトレーニングでした。 サッカーはオフェンスとディフェンスが常に入れ替わるスポーツです。 相手からボールを奪った瞬間が最も隙があり...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体を捻り、方向転換を行います。 トラップは次のプレーへのスタート☝️ 良いトラップができると 次のプレーにスムーズに移れます。 トラップが良くないと いくら良いものを持っていたとしても...