【menu】 ❶4vs2→❷3vs1（台形進入）→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ギャップを開けない（ディフェンス） ・動き出しのタイミング ・切替え ディフェンス、動き出し、切替え 3つの異なるテーマを持ってトレーニングを行いました。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷ディフェンストレーニング（切り方）→❸ポゼッション→❺ゲーム 【keyfactor】 ・取り所を決める 今日はパスコースの切り方を教えました。 パスコースを切る為には まずどこでボールを奪うのかを決めなければいけません。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【インダイレクトサイドチェンジ】でした。 サイドチェンジは2種類あって 1つが1本のパスでサイドを変える『ダイレクトサイドチェンジ』 もう1つが複数の選手を経由して変える『インダイレクトサイドチェンジ』です。...

横浜校（セコンダ） 本日のテーマは【パスを受ける場所】でした！ この年代はボールに寄って行きがちなので しっかりと周りを見て良い場所で受ける為のトレーニングです。 少しオーガナイズが難しかったですが みんな話を良く聞いて理解できていました👀...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷4vs2→❸ゲーム 【keyfactor】 ・クロスフィット フィジカルトレーニングを継続いているので 前回の大会でだいぶ走れるようになってきたと感じました。 ただ体力をつけるだけでなく...

新木場校（エンジョイ） 今日のテーマは【受ける場所】でした。 パスをどこで受けたら、相手が寄って来れないかを 考えてポジションを取ることにフォーカスしました。 Tre①では基礎のベースアップトレーニングです。 『止めて、蹴る』 1番簡単そうで、最も難しい技術。...

新木場校（フィジカル、エリート） 今日のテーマはフィジカルが【バーストトレーニング】 エリートは【インダイレクトサイドチェンジ】でした。 フィジカルクラスでは 瞬間的に大きな力を出す バーストトレーニングを行いました。 少ない運動量で大きな負荷が得られるトレーニングです。...

横浜校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【インダイレクトサイドチェンジ】でした。 サイドチェンジには大きく分けて2種類あり 1つは1本のパスでサイドチェンジするダイレクトサイドチェンジ。 もう1つは今回行った複数のパスでサイドを変えるインダイレクトサイドチェンジです。...

フィジカルクラス（横浜） 本日は【バースト】をテーマにトレーニングを行いました。 バーストトレーニングは、より短時間で必要な運動量を満たすトレーニングのことです。 1度の動きに負荷をかけ 短い時間、本数で爆発的な力を必要とするので...

【menu】 ❶4vs2→❷2vs2+2→❸2vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・対人で負けない ・ディフェンスの意識 明日の大会に向けて調整を行いました。 自分達より技術があるチームとの試合になる思うので 局面で負けないように...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs2→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・イメージを持つ 明後日は大会に向けて 対人の強化とシュート精度の向上を目的としたトレーニングを行いました。 ディエルの部分は何も言わなくても...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【オリジナルフェイント】でした！ 自分達でオリジナルのフェイントを考えてもらいました。 これまで沢山のフェイントを紹介してきましたが いろんなことができるようになってくると その中から自分に（身体やスピードに）合ったフェイクを見つけること...

フィジカルトレーニングの日でした。 先週は8人制のグラウンドでプレーし 以前と比べて走れるようになっており 体力的な成長が感じられました。 毎週木曜日のフィジカルトレーニングの強度を上げたことで 初めの1ヶ月は辛そうでしたが 今ではだいぶ慣れて余裕が感じられる選手もいます。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【対応力】でした。 トラップなのか、ダイレクトなのか 味方の状況を見て、判断するトレーニングでした。 パスは一方がイメージできていても もう一方が同じイメージを持てないと成立しません。 お互いにイメージを共有しながら...

横浜校（セコンダ） 今日は【切替え】をテーマにトレーニングを行いました。 サッカーは野球のように、攻撃の時間、守備の時間というように決まっていません。 常に攻撃と守備が入れ替わるので 切替えが必要とされるスポーツです☝️ 1つのことに集中しながら...

新木場校（エンジョイ） 今日のテーマは【切替え】でした！ これまでも切替えをテーマにしたトレーニングはしたことがあるので 切替えが何なのかを良くわかっていましたね😁👍 ただ、わかっていても難しいのが切替え、、、 それは大人にも言えることかもしれません。...

（1対1対決勝者5名） 今日はゲーム大会を行いました。 アカデミーでは育成に特化したトレーニングを行っていますが 昨日は運動量が多かったこともあり リラックスした雰囲気でサッカーを楽しむ日を作りました。 （2対2対決勝者） 「サッカーが楽しい！」...

ラ・テクニカ（横浜） 今回のテーマは【軸裏マシューズ】でした。 前に行ったマシューズを、軸足の後ろで行うテクニックです。 軸裏マシューズのポイントは ①軸足を大きく前に出す ②インサイド（インフロント）で触った後の体重移動を素早く...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷マークの受け渡し→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・コミュニケーションを取る ・中に絞る 先週に引き続きマークの受け渡しを行いました。 前回の試合でもだいぶディフェンスは良くなりましたが...

横浜校（セコンダ） 今週のテーマは【ボレー】でした！ 浮いているボールのコントロールです😄 浮いているボールのコントロールは 力（筋力）が関係ないので、ボール感覚を養うのに非常に効果的です。 思いっきり足を振りたくなりますが しっかりとミートを意識するように伝えました🗣...