top of page

ゴール前は予測不可能

ラ・テクニカ(川崎)


今日のテーマは【反応】でした。

素早く反応してシュートを打つトレーニングです。


コーチが指示した色のコーンの間にあるボールをシュートし

更に反対側のボールをシュートします。

判断に対して身体が早く動くようにするトレーニングです。


どちらかを予想するのではなく

アクションに対して素早く反応するように伝えました。


シュートの後、すぐに切替えて

もう一方のボールをシュートする切替えの早さも重要です。


ゴール前では予測不可能なことが良く起こります。

それに対して身体に自然とゴールを取る為の動きができるように

普段から状況変化に対応できるフレキシブルさを身につけることを意識しましょう!


今日のMVPは…泰玄!!👏✨

シュートゲームでは大逆転で優勝でした😄👍





ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:27回0件のコメント

最新記事

すべて表示

距離感と受け渡し

基礎と2vs2を行いました。 テーマは『距離感と受け渡し』です。 ディフェンス時にマークを受け渡すことにフォーカスしました。 距離感に関しては インターセプトを狙いつつも 相手に背後を取られない距離を意識するように伝えました。 相手に付けるようにはなってきていますが 同時に付き過ぎると背後も狙われやすくなるので その辺は相手の選手の特徴にも合わせて 適切な距離を設定する必要があります。 マークを受

Comments


  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon
bottom of page