ボールを使う

フィジカルクラス（川崎）

今日のテーマは【ボールを使ったフィジカルトレーニング】でした。

ボールを使いながらアジリティートレーニングを行いました。

フィジカルトレーニングを行う際に気をつけていることに

実践的であるということが挙げられます。

サッカーの試合の中で起こるような動き

必要な動きを中心にオーガナイズします。

サッカーでボールを触らないことはないので

できるだけボールをを使ったトレーニングをするようにしています。

それがあるとないとで

選手達の集中力も全然変わってきます。

サッカー選手にとってボールはおしゃぶりみたいなもので

あると無意識にずっと触っていたいもので

どれだけ厳しいトレーニングであっても

ボールがあると、そこにFUNを見出せるものなのです。

久しぶりのフィジカルクラスでしたが

みんなコンディションは良くないので

また少しずつ戻していきましょう！😄

学校も始ま李ましたし、生活のリズムを戻していき

楽しかった夏休みとお別れして

次に向かって頑張っていきましょう！！

今日のMVPは、、、サク！！👏✨

学年が上の選手達に対しても負けずに

1人コンディションが良かったですね😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ