perugia japan2022年7月20日2 分来週はできるようになりたい新木場校(エンジョイクラス) 本日のテーマは【中距離ダッシュからのシュート】でした。 心拍数の上がった状態で 如何に正確にシュートが打てるかにフォーカスしました。 このクラスはトレーニングの前にリフティングテストを行っています。...
perugia japan2022年7月19日2 分ストライカーという人種川崎校(エッチェレンツァ) 今日のテーマは【長短のシュート】でした。 ミドルシュートとエリアの中でのシュートをトレーニングしました。 基本的な技術をパス、ドリブル、シュートの3つに分類すると 最も教えるのが難しいのがシュートだと思っています。...
perugia japan2022年7月19日1 分疲労しにくい身体作りフィジカルクラス(川崎) 今日のテーマは【クロスフィット】でした。 原点に戻り、基礎体力を上げるトレーニングを行いました。 これからどんどん暑くなっていく中で 試合中に走れる(運動力)だけでなく スプリントの回数を増やしたり タックルの回数を増やしたり...
perugia japan2022年7月17日2 分対面パスでどれだけのことが伝えられるか【menu】 ❶基礎トレーニング①→❷基礎トレーニング②→❸3vs1→❹1対1→❺ゲーム 【keyfactor】 ・トラップ基準を高める ・前への意識 ・奪いに行くディフェンス 久しぶりに晴れ間の中でトレーニングができました。...