perugia japan2020年11月5日2 分大喧嘩できるのは素晴らしいことフィジカルトレーニングの日でした。 クイックネスのトレーニングでは セリエA(1位と2位)はヒロマサやクリスティアーノでした。 2人は自分に厳しく決してズルをしないし 正々堂々と勝負して自分を追い込むことができています。...
perugia japan2020年10月30日1 分チームとしての共通意識❶縄跳び→❷3vs1→❸3vs2+2→❹ゲーム 【キーファクター】 ・駆け引き(ショートパスor展開) 相手を引きつけるのか(ショートパス) 展開するのか(ロングパス)を判断するトレーニングを行いました。 初めはボールロストが多かったですが...
perugia japan2020年10月22日2 分情熱を持って今日はフィジカルトレーニングの日でした。 トレーニングの前にいつもリズム感をつける為に 縄跳びをするようにしているのですが 今日はアオイが2連続でトップでした。 初めは1番できなかったアオイが今では誰よりも跳べるようになったのは...
perugia japan2020年10月18日2 分できるだけ短く簡潔に面白く【menu】 縄跳び→テクニカ→3vs1→4vs2→ゲーム 【キーファクター】 ①視野の確保 ②止めてから蹴るまでの動作の早さ 今日は普段アカデミーではやらないテクニカのトレーニングを少し行いました。 『自主練は何をやればいいの?』とよく聞かれるので...