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perugia japan
2024年12月23日読了時間: 2分
休暇はパフォーマンスを上げる?
昨日は今年最後のアカデミー(横浜)活動となりましたので ゲームを中心に締めくくりました。 体育館に少年用のゴールを用意して ゲーム大会ということもあり 子供達も大興奮で楽しそうにプレーしてくれました。 今日から関東エリアのアカデミーとスクールは休暇に入ります。...
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2024年12月21日読了時間: 2分
上手さで能力差を埋める
トレーニングを行いました。 アカデミーで取り組んでいることは 大きく分けて3つに分類できます。 ①技術のベースアップ ②フィジカル能力の向上 ③戦術的理解 この3つが統合されたトレーニングを提供するようにしており 少なくても1つのトレーニングに2つ以上の要素が含まれているよ...
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2024年12月20日読了時間: 2分
上手さの定義
千葉印西校。 今日のテーマは【駆け引き】でした。 相手(ディフェンス)が2つのラインを意識しないのいけない状況で ポジションを見てボールを受ける位置を決めます。 2つのラインは ①ゴールへのライン ②マークしている選手へのライン...
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2024年12月19日読了時間: 2分
ゴールと繋がる
駆け引きをテーマにトレーニングを行いました。 ゴールへのラインを切った状態の相手と 駆け引きひながらマークを外しながら 最もゴールに繋がりやすいポジションを取ります。 ディフェンスはゴールのラインを切る必要があるので 間合いを詰めてこれないので...
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2024年12月13日読了時間: 1分
ラインを背負った1対1
千葉印西校。 1対1の対人トレーニングを行いました。 ラインを背負った状態で 相手と1対1(+サーバー)の状況で 駆け引きしながら縦のスペースを攻略します。 どのタイミングで縦を狙うのか 相手の食いつき方を見ながら ①前を向いて仕掛ける ②リターンしてワンツー...
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2024年12月12日読了時間: 1分
対人
対人プレーをテーマにトレーニングを行いました。 1対1、2対2、3対3を行いました。 プレーの優先順位を意識しながは 常にゴールを意識して 前を向けるのか、向けないのか 相手と駆け引きの中で 正しいプレーを選択していきます。 まだ技術的に未熟なので...
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2024年12月10日読了時間: 1分
フィジカルテスト
フィジカルトレーニングを行いました。 日曜日に体力測定を行いましたが フィジカルトレーニング参加率の高いU9の選手達は 殆どの選手の数値が3ヶ月前と比較して上がっていました。 U12の選手は中々火曜日に参加できない選手が多く 横這いの選手が多かった印象です。...
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2024年12月10日読了時間: 1分
ラインを背負っての対人
対人強化クラス。 サイドでの1対1をテーマにトレーニングを行いまいした。 ラインを背負った状態で 相手と1対1(+サーバー)の状況で 駆け引きしながら縦のスペースを攻略します。 どのタイミングで縦を狙うのか 相手の食いつき方を見ながら ①前を向いて仕掛ける...
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2024年12月6日読了時間: 2分
無限にある選択肢の中
千葉印西校。 先週はお休みだったので 久しぶりの印西でのスクールとなりました。 今日のテーマは『プレーの優先順位』でした。 ボールを持った際の優先順位を考えさせました。 例えばオセロでは四角を取るとゲームを優位に進められる、というように サッカーの試合においても...
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2024年12月5日読了時間: 2分
負けず嫌い
ゲームをテーマにトレーニングを行いました。 様々な設定(ルール)があるゲームで その設定に応じてどう攻略すれば良いかを考えながらプレーします。 切り替え 攻守に関わる プレーの連続性、予測 そのゲーム設定によって キーファクターが変わるので...
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2024年12月3日読了時間: 2分
価値提供
対人強化クラス。 今日のテーマは『ゴール前での2対1』でした。 ゴール前で味方を使うのか それとも自分で突破してゴールに向かうのか 流れの中で判断するトレーニングです。 まずボールを持っている選手は ゴール前であるならば自分がシュートを打つことを意識してプレーするべきです。...
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2024年12月3日読了時間: 2分
再現性
フィジカルトレーニングを行いました。 アジリティートレーニングと サーキットトレーニングを行いました。 ペルージャジャパンでは「意図的な育成」をテーマに 選手達に考える力を身に付けさせ 伸びる根拠を実感させて 再現性のあるもの提供することを目標にしています。...
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2024年12月1日読了時間: 2分
一枚岩
U9は基礎のベースアップ U12はディフェンスにおける共有事項の確認を行いました。 U9の選手達はメキメキ力をつけてきていて 基礎技術や動き方が良くなり 意図的なプレーが増えてきています。 誰がというより全体的にベースアップできています。...
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2024年11月26日読了時間: 1分
仕掛ける
対人強化クラス 今日は『1対2』をテーマにトレーニングを行いました。 時間的な制限がある中で ドリブルで相手を抜きます。 時間がかかるともう1人相手が戻ってくる設定なので ボールホルダーは自ら仕掛けて 素早くシュートまでいく必要があります。...
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2024年11月26日読了時間: 1分
ステップとボールタッチ
フィジカルクラス 今日もアジリティー、ステップワークを中心にトレーニングを行いました。 ステップワークは機敏な動きや動きの細かい修正を行うために欠かせないものです。 シュートやドリブル、ディフェンスなど それらを上手くプレーするには...
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2024年11月23日読了時間: 2分
影響力
U9はリーグ戦でした。 相手の選手との距離感を意識して 寄せるのか、間合いを取るのか 状況に合わせたプレスワークをしました。 大峨のプレー強度が高く ところで相手を自由にさせないので 良いスペースで前に向かせない状況を作ることができていました。...
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2024年11月22日読了時間: 2分
動きの中でのスキル
千葉印西校。 【基礎のベースアップ】をテーマにトレーニングを行いました。 止める、蹴るを中心に 動きの中で基礎のベースアップを図りました。 単純な止める蹴るのスキルだけでなく それを動きの中で判断しながら発揮できることが大事です。...
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2024年11月21日読了時間: 2分
動き出し
【動き出し】をテーマにトレーニングを行いました。 タイミング良く動き出して 次のプレーとスムーズに繋がることにフォーカスしました。 良いタイミングとは ボールを受けた時にスピードが落ちない 正確にトラップ(又はダイレクト)できる...
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2024年11月19日読了時間: 1分
プレーのオートマチック化
対人強化クラス。 プレーに連続性を持たせることをテーマに パス&コントロールのトレーニングを行いました。 1つのプレーが終わってから すぐ次のプレーに移行できるように スイッチを切らずに動くことを伝えました。 また、動きながら見ることにもフォーカスし 次のプレーを予測して...
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2024年11月19日読了時間: 2分
成功を生むサイクル
フィジカルトレーニングを行いました。 フィジカルトレーニングと聞くと 『楽しい』というイメージはないかとおもます。 それどころか、 できることならやりたくないというのが正直な気持ちだと思います。 ただ、そんな中でも 毎週、自分の限界まで頑張っている選手もいて...
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