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perugia japan
2024年10月15日読了時間: 1分
フィジカル的な強さ
フィジカルトレーニングを行いました。 4月から続けてきましたが 最近はアジリティーがついてきて それがサッカーに落とし込めることが多くなってきました。 球際の強さだったり 抜け出すスピードなど プレーの中でフィジカル的な強さが発揮できる選手も多くなってきています。...
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2024年10月14日読了時間: 3分
ベストゲーム
昨日はU9はトレーニング U12はリーグ戦が行われました。 U9の選手達は最近すごく成長してきて 数ヶ月前はできなかったことが どんどんできるようになってきました。 基礎がベースアップできており サッカーへの意欲も高まっているように感じます。 新しいメンバーも増えてきて...
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2024年10月12日読了時間: 2分
トランジション
U9はトレーニングマッチでした。 トランジションへの意識と 相手との間合いをテーマにしました。 トランジションの部分は 選手達の中でだいぶ意識ができてきて 早く切り替えられるようになってきました。 ただ、ボールウォッチャーになりマークを見失ったり...
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2024年10月10日読了時間: 2分
深さと幅
受け方をテーマにトレーニングを行いました。 相手の立ち位置を見て 適切なタイミング(出し手に合わせて) 深さと幅を決定し ボールを受けた際に優位な状況を作れるようにします。 今日のTre②では プレーが切れることなく連続するシュチュエーションだったので...
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2024年10月8日読了時間: 2分
イメージ通りに身体を動かす
フィジカルトレーニングを行いました。 毎週火曜日はアジリティーを中心とした コーディネーショントレーニングを行います。 4月からスタートして明らかに動きの質が上がっている選手も多くいます。 動きの質はトレーニングによって効果が出やすい分野で...
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2024年10月6日読了時間: 2分
評価のラインを明確にする
トレーニングを行いました。 今日のトレーニングでは どこに基準を置くのかということにフォーカスしました。 トラップ1つにしても ただ止める キックもただ蹴るではなく 次のプレーに移行しやすい位置に どの角度に 動かすのか、ピッタリ止めるのか など、意図を持って止める。...
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2024年10月5日読了時間: 2分
全ては試合に向けて
U12はトレーニングを行いました。 ラントレでは走るのが苦手だった選手が 少しペースが上がっていたり 継続することは必ず力になるので 自分達でも走るようにしてください。 長距離は走れるようになるまでやり続けると 必ず走れるようになるので 本当に体力をつけたいのであれば、...
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2024年10月1日読了時間: 1分
土台
対人強化クラス。 今日は『基礎のベースアップ』をテーマにトレーニングを行いました。 マーカーの配置を大きな幅に設定し スピードに乗った状態でボールをコントロールしました。 幅が大きくなると 狭い時よりもスラロームは容易ですが タッチのリズムは一定ではなくなります。...
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2024年9月27日読了時間: 2分
負けが確定する瞬間
千葉印西校。 トレーニング直前に雨が激しく降った為 室内でフィジカルトレーニングを行いました。 どんな環境であっても楽しめるのは 印西校の選手達の素晴らしいところですね。 今日は『見る』ことと『勝ち負け』について 選手達に話をしました。 ペルージャジャパンでのトレーニングは...
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2024年9月26日読了時間: 1分
差を埋める
運ぶをテーマにトレーニングを行いました。 9月は味方をつけて判断の伴う状態での対人をやってきました。 味方がいることで 相手はパスラインを意識しながらのディフェンスになるので駆け引きが生まれます。 ボールホルダーは相手の立ち位置を見て ①自ら突破 ②味方を使う...
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2024年9月24日読了時間: 1分
努力と継続
対人強化クラス。 体力測定でドリブルの項目がありましたが 海凪は7秒近くタイムを更新して これまでいろんな会場で同じテストを行なっていますが 全選手の中でトップの記録を出しました。 努力している選手が結果を出すのは嬉しいですね。 しかもまだ4年生で8秒台はかなり優秀です。...
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2024年9月24日読了時間: 1分
体力テスト
フィジカルトレーニングを行いました。 日曜日に体力テストを行いました。 前回の記録を殆どの選手が上回っており 20m走に関しては全選手が記録を更新しました。 特にフィジカルクラスに参加している選手は 伸びている傾向にあって 週に1度ここでのトレーニングは...
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2024年9月20日読了時間: 2分
目的のすり替えが起こらないように
千葉印西校。 今週も運ぶをテーマにトレーニングを行いました。 今月に入ってから運ぶをテーマにしているので 少しずつ選手達の中の運ぶことへの意識が高まってきました。 同じトレーニングを行っていても 成長スピードは選手によって異なります。 一生懸命か、そうでないか...
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2024年9月17日読了時間: 2分
連結力
フィジカルトレーニングを行いました。 いつものアジリティーを中心に 反応系のトレーニングも行いました。 先週末の試合を見ていて トレーニングでは速く動ける選手が 試合になると途端にスピードを感じられなくなり 反応の遅れや無駄な動きが気になりました。 例えばアカデミーで言うと...
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2024年9月17日読了時間: 2分
自転車と同じ
対人強化クラス。 このクラスでは徹底的にボールタッチの改善に取り組んでいます。 基本的には同じ動作を繰り返し行うことで 『身体で覚える』ことをテーマにしています。 身体で覚えるということを分かりやすく例えると 自転車や九九はそれに当たると思います。 理論や方法というよりは...
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2024年9月13日読了時間: 2分
聞いた情報を処理する
千葉印西校。 本日のテーマは『運ぶ』でした。 相手に取られないように 上手くスペースを見つけて運ぶことにフォーカスしました。 今週はいろんな会場で同じテーマでトレーニングしましたが 千葉の選手達はトレーニングの意図を良く理解して取り組んでくれている印象です。...
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perugia japan
2024年9月12日読了時間: 2分
意図的に取り組む
本日のテーマは『運ぶ』でした。 ドリブルがテーマのトレーニングでしたが ディフェンスやボールを保持していない選手にも質を求め 全体で質を上げるように意識して行いました。 ディフェンスは相手の状態によってどれくらい寄せるのか 試合でも良く選手達に伝えていることですね。...
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2024年9月10日読了時間: 2分
運ぶドリブル
対人強化クラスを行いました。 このクラスも夏休み期間はゲームを中心に行ったので テクニックを中心としたトレーニングは久しぶりになりました。 週末の試合では一翔が突破で何度もチャンスを作る場面があり 海凪は6年生相手でも球際の強さを発揮していました。...
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yamato kawai
2024年9月10日読了時間: 2分
心の体力
フィジカルトレーニングを行いました。 小学校の工事が終わり 久しぶりに小学校を使うことができました。 1ヶ月以上フィジカルトレーニングを行っていなかったので 週末の試合で体力面での課題が多く それが理由で本来のパフォーマンスが出せないのは とてももったいない事なので...
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perugia japan
2024年9月6日読了時間: 2分
運ぶとドリブルの違い
千葉印西校。 今日は『運ぶ』をテーマにトレーニングを行いました。 運ぶ=ドリブル 様々な捉え方がありますが 我々の考えとしては運ぶこととドリブルは少し意味合いが異なります。 運ぶはボールを奪われないようにスペースに、或いは前方へボールを文字通り運ぶことを意味し...
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