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perugia japan
2024年11月15日読了時間: 2分
スクールをより濃密な時間にする為に
千葉印西校。 今日のテーマは『動き出しのタイミングと質』でした。 ボールを受けるトレーニングです。 ボールを受ける際に優先順位があることは 前回のスクールでも話しましたが では、どのようにして良い形(フリー)で受けるのか...
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2024年11月14日読了時間: 2分
視野を切る
マークを外すことをテーマにトレーニングを行いました。 スペースのない中で タイミング良く動き出して マークを外すことにフォーカスしました。 ボールを受ける際に 相手の視野を切った場所に予備動作し タイミングを外すように選手達に伝えました。 ディフェンスの際に...
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2024年11月12日読了時間: 1分
ワンステップシュート
対人強化クラス。 今日は『ワンステップシュート』をテーマにトレーニングを行いました。 相手を交わしてすぐにシュートを打ちます。 ステップが多くなればなる程 キーパーはシュートのタイミングをはかりやすくなり タイミングを合わせられてしまいます。...
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2024年11月12日読了時間: 1分
悔しさをエネルギーに
フィジカルトレーニングの日でした。 最近取り組んでいるリズム(ステップ)と アジリティー、反応のトレーニングを行いました。 反応トレーニングでは ファン要素もあって楽しんでトレーニングできていましたね。 リズム、反応、アジリティー...
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2024年11月10日読了時間: 2分
軽視されている能力
フィジカルトレーニングを行いました。 今日は全学年合同で リズム(ステップワーク)とクイックネスを中心にトレーニングしました。 リズム感に関しては サッカーをプレーする上で 比較的軽視されている印象を受けます。 今日も選手達のステップを見ても...
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2024年11月7日読了時間: 2分
前を向く
前を向く(ゴールを目指す)をテーマにトレーニングを行いました。 ボールを受ける際に最も優先することは ゴールに繋がる位置で受けることができるか。 それはボールを受けた時も同じで ボールを受けたらまずはゴールを目指すことが大事です。 今日はトレーニングの中で前を意識させて...
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2024年11月5日読了時間: 2分
なりたい自分
フィジカルトレーニングを行いました。 いつものアジリティーと ステップワークを中心にトレーニングしました。 これまでアンダー世代の代表や J下部組織に行った選手達の共通点の1つに リズム感の良さがありました。 サッカー選手としてステップアップする上で...
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2024年11月5日読了時間: 1分
好きな選手の真似
対人強化クラス。 このクラスは技術向上に特化したクラスですが 技術的に向上していく為に効果的な方法の1つとして 自分の「見本となる選手を見つける」ことが挙げられます。 自分の好きな選手を見つけて なりきって真似してみる。 もちろん、身長や骨格、プレースタイルなど...
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2024年11月3日読了時間: 2分
オンオフ
U9はパス&コントロールの技術的なことと ディフェンスの仕方についてトレーニングしました。 『聞く』ということに関して 音としては聞いていますが 『理解する』ところまでは到達していませんでした。 設定の段階で何度も同じミスが繰り返すのは 話す側にも問題があるので...
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2024年11月1日読了時間: 2分
期待値
千葉印西校。 今日は3人目の動きをテーマにトレーニングを行いました。 3人目の動きとは AがBにパスを出すことを予測して CがBがタイミング良く出せるように動き出すことです。 この動きを理解できても 実際に流れの中でやるとなると 味方と一瞬でイメージを共有する必要があり...
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2024年10月31日読了時間: 1分
3人目の動き
3人目の動きをテーマにトレーニングを行いました。 3人目の動きとは AがBにパスを出すことを予測して CがBがタイミング良く出せるように動き出すことです。 1つのプレー毎にアクションを起こすと 相手に予測されやすくなるので...
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2024年10月29日読了時間: 1分
駆け引き
対人強化クラス。 ドリブルに緩急をつけることと サイドでの1対1を中心にトレーニングを行いました。 緩急をつけることで 相手のバランスを崩すこと 本来よりも相手にスピードを感じさせることができます。 1対1ではマークを外すところからスタートして...
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2024年10月29日読了時間: 1分
フィジカルは全てのベース
フィジカルトレーニングを行いました。 U10は日曜日に試合を行いましたが この試合に関しては フィジカル面のアドバンテージがあり 試合をスムーズに進めることができていました。 コンタクトの部分であったり 体力面でも優位に立つことができて...
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2024年10月25日読了時間: 1分
3つの選択肢
千葉印西校。 『受けた後の選択肢』をテーマにトレーニングを行いました。 ボールを受けた後は主に3つの選択肢があります。 ①足元にトラップ ②スペースにトラップ ③ダイレクト 上記の3つの中から 状況に合わせて選択することになります。...
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2024年10月24日読了時間: 2分
置き所を変える
ファーストタッチにフォーカスしてトレーニングを行いました。 先週まではマークの外し方(受け方)を教えていきましたが マークを外せたとしても 味方からのパススピードが遅かったらり パスがズレたりタイミングが合わなかったりと 意図したパスが入らないことも良くあります。...
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2024年10月22日読了時間: 1分
最後まで相手を見る
対人強化クラス。 横から入ってくるボールに対しての1対1を行いました。 相手の重心がどちらに向いているのか 情報を整理して逆を取れるようにします。 プレーの優先順位を意識しながら その中で状況に合った最も適切なプレーを選択することが大事です。...
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2024年10月22日読了時間: 1分
必要な要素
フィジカルトレーニングを行いました。 先週、選手達に選手としてステップアップする為に必要な能力として フィジカル的な要素を5つ伝えました。 技術的な基礎の部分以外で 誰もが当てはまる フィジカルとメンタル的な要素を選びました。 リズム感 反応能力 バランス感覚 空間認知...
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2024年10月19日読了時間: 2分
どう行動するか
U9はリーグ戦とトレーニングマッチでした。 リーグ戦では悔しい結果となってしまいましたが 1人ひとりが課題に直面して どう行動するのか 考えさせられる良い機会となったと思います。 とにかく量が足りていないので もっと真剣に向き合って次のステップに行けるように...
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2024年10月18日読了時間: 1分
空間か点か
千葉印西校。 今日のテーマは『受ける』でした。 何を目指して、どう受けるのか。 優先順位を意識させてボールを受けるように伝えました。 相手が空間(ゾーン)で守っているのか それとも点(マンマーク)なのか それによって受け方を変えることがポイントです。...
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2024年10月15日読了時間: 1分
努力の基準
対人強化クラス。 このクラスではドリブルを中心とした 基礎技術のスキルアップを目指したトレーニングを行っています。 ボールフィーリングは分量さえ確保できれば ある程度は必ず上げられるのですが 殆どの選手はそれができずにスキルを習得できません。 では、その原因は何なのか?...
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