perugia japan2022年1月12日1 分「サッカーがしたい!」新木場校(エンジョイクラス) 今日のテーマは【プルアウェイ】でした! プルアウェイはボールを持っていないときに 外に開いてスペースを作り出すこと動きです。 Tre①ではまるばつゲームを使って 様々な動きを組み合わせてフィジカル能力を向上させるトレーニングを行いました🏃♂...
perugia japan2022年1月12日1 分同じ食べるのであればフィジカルクラス(新木場) 本日のテーマは【考えながら走る】でした! 頭を使いながら心肺機能を高めることが目的です。 2チームに分け、まるばつゲームを使って 様々な動きを入れながら競争しました🏃♂️💨 ゲーム性が高いので集中力が落ちず...
perugia japan2022年1月12日1 分攻撃のリズムの変化エリートクラス(新木場) 本日のトレーニングは【攻撃のリズムの変化】をテーマに行いました。 攻撃のリズムに変化をつけて 相手とのギャップを生むトレーニングです。 真ん中のスペースは最も相手のプレッシャーを受けます。 ここでボールを受けるのは難しいのですが...
perugia japan2022年1月11日1 分頭と身体を動かすスポーツフィジカルクラス(横浜) 今日のテーマは【考えながら動く】でした。 フィジカルクラスは新年明けて初めのスクールとなりました! あけましておめでとうございます🙇♂️ Tre①では、まるばつゲームを使って 頭を使いながらフィジカルトレーニングを行いました😁...