perugia japan2023年3月2日2 分自己犠牲フィジカルトレーニングを行いました。 中距離のダッシュの後に 正確にシュートを打つトレーニングです。 前回の試合では シュートチャンスは沢山作れましたが チャンスの数に対して ゴールの数が少なく 決定力の低さが目立ちました。 フィニッシュまでの形は良いのですが...
perugia japan2023年3月2日1 分精度の高いシュート横浜校(プリマ) 今日のテーマは【シュート】でした。 フィジカル的に強度をあげた中で 精度を落とさずにシュートを打つトレーニングです。 トレーニング①では 角度をつけてパス&コントロールのトレーニングを行いました。 2.3mの距離で 止める、蹴るを動きながら行います。...
perugia japan2023年3月1日1 分楽しむ天才新木場校(エンジョイクラス) 今日のテーマは【シュート】でした。 心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。 長い距離を走ってから 心拍数の上がっている状態で 正確に早くシュートが打つトレーニングを行いました。...
perugia japan2023年2月28日1 分シュートへの貪欲さフィジカルクラス(川崎) 今日のテーマは【シュート精度を落とさない】でした。 心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。 ステップ、ダッシュ、ターンを行い 疲労感のある名で 如何に相手よりも早く正確にシュートを打てるか...