perugia japan2022年10月18日2 分技術は余裕を生む川崎校(エッチェレンツァ) 今日のテーマは【ハイプレスへの対応】でした。 ハイプレスをかけてくる相手に対して 冷静に判断し逆を取るトレーニングです。 相手にハイプレスをかけられると 焦って正しい判断ができないことがあります。 外から見ていると 簡単に判断できそうなものですが...
perugia japan2022年10月18日2 分滑らかな動きフィジカルクラス(川崎) 今日のテーマは【ステップワーク】でした。 素早いステップワークを行い クイックネスを向上させることが目的でした。 このクラスにはアカデミー(U11)の選手が5名所属しており 最近導入したGPSデバイスで走行距離やスプリントの距離が測れるのですが...
perugia japan2022年10月16日2 分本番で力を発揮する【menu】 ❶反応(アジリティー)→❷基礎トレーニング→❸ポゼッション→❹シュート練習→❺ゲーム 【keyfactor】 ・基準を高く持つ ・集中力 昨日に引き続き アジリティー、基礎、ポゼッションを中心にトレーニングを行いました。...
perugia japan2022年10月15日2 分サッカーも、勉強も、諦めなくていい【menu】 ❶反応(アジリティー)→❷基礎トレーニング→❸2vs1→2vs2→❹ポゼッション→❺ゲーム 【keyfactor】 ・トラップの精度 ・速攻 今週は速攻のトレーニングを行なっています。 徐々に早くボールを前に運ぶことや...