perugia japan2022年7月20日1 分エリア内はトラップが全てフィジカルクラス(新木場) 本日のテーマは【長短のシュート】でした。 ミドルシュートとエリアの中でのシュートをトレーニングしました。 基本的な技術をパス、ドリブル、シュートの3つに分類すると 最も教えるのが難しいのがシュートです。 ミドルとエリア内でのシュートでしたが...
perugia japan2022年7月20日2 分来週はできるようになりたい新木場校(エンジョイクラス) 本日のテーマは【中距離ダッシュからのシュート】でした。 心拍数の上がった状態で 如何に正確にシュートが打てるかにフォーカスしました。 このクラスはトレーニングの前にリフティングテストを行っています。...
perugia japan2022年7月19日2 分ストライカーという人種川崎校(エッチェレンツァ) 今日のテーマは【長短のシュート】でした。 ミドルシュートとエリアの中でのシュートをトレーニングしました。 基本的な技術をパス、ドリブル、シュートの3つに分類すると 最も教えるのが難しいのがシュートだと思っています。...
perugia japan2022年7月19日1 分疲労しにくい身体作りフィジカルクラス(川崎) 今日のテーマは【クロスフィット】でした。 原点に戻り、基礎体力を上げるトレーニングを行いました。 これからどんどん暑くなっていく中で 試合中に走れる(運動力)だけでなく スプリントの回数を増やしたり タックルの回数を増やしたり...