先週に引き続き【運ぶ】をテーマにトレーニングを行いました。
相手を抜くというよりは
ドリブルで取られないコース取りをすること。
失わないドリブルが運ぶドリブルの定義としています。
ドリブルのトレーニングはドリル式になりがちですが
競走形式にしたり
トレーニングの中で集中力が失われないように
FUNの要素を取り入れて行いました。
ドリブルは反復して何度も同じ動作を繰り返すことで
神経が結び付き動きがスムーズになっていきますが
スクールでは限られた時間の中で
最大限の効果が得られるように
集中した状態でドーパミンの分泌も多くしながら
より多くのことを吸収できるように心がけています。
その為には、選手達がトレーニングの意図を理解し
何をどう取り組むかを把握しているかどうかは
同じトレーニングをしていたとしても周りとの差を生むことになります。
スクールという限られた時間の中で
「どれだけのことが与えることができたか」
毎回コーチングスタッフは考え
こうした日々の習慣が
将来の選手達の未来を作っていきます。
今日のMVPは…大誠&海凪！！👏✨
大誠：7.5
ドリブルにスピードがあり
思い切りも良いので
相手と1対1になることなく
フィニッシュまでもっていけていました。
海凪：7.5
ドリブルのコース取りが良く
相手が届かないところにボールをおけていました。
対人でも技術が発揮できるようになってきましたね。
ペルージャジャパン
河井