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変えようのない現時点での自分



アカデミーはフィジカルトレーニングを行いました。


速く走れる選手

今日は速く走れなかった選手がいますが

現時点で速く走れなかった選手は

「現時点での自分」を一旦認めて

「納得のいかない自分」から脱却する為の一歩を踏み出していきましょう。



足の遅い選手は

「足が遅い」ということを認識し

「どうすれば改善されるか」

今できることに取り組むことが大事です。



ただ足を速くすることだけが解決策ではありません。

自分が足が遅いことを認識することで

「足が遅いから上手くプレーできない」と自分を責めるのではなく

「今は速く走ることはできないから、素早く判断して相手よりも早く動き出そう」

「速くターンできるようにして、クイックネスで勝負しよう」など

苦手なこと以外に自分の特徴に合ったことにより意識を向け

苦手な部分をカバーしていくことも解決策の1つです。



自分を客観的にみて分析し

受け入れる力を持っているかどうかはサッカーをする上で大切な能力になります。






自己肯定感が高く

自己受容のできる子どもは確実に伸びていきます。

保護者の皆様はそこを方向付けをしてあげるようにしましょう。


選手の皆さんは

今日やってみて現時点での力を基準として

3ヶ月後にどれだけ速さや強さ、体力を伸ばせるかを試してみましょう。

毎回のトレーニングを全力で取り組んでいきましょう。


今日のMVPは風佳&大誠!!👏✨


風佳:8

クイックネスのタイム走ではずっと1位をキープしていました。

真っ直ぐの速さだけでなく

ターンの速さもついてきましたね。

フィジカルの強さは風佳の武器です。

実戦でも活かしていきましょう!


大誠:8

アジリティー能力が高く

大誠の素晴らしい一面を見ることができました。

身体はまだ小さいですが

方向転換が早く

短い距離の瞬発力もあります。

トレーニングに対しても手を抜かないので

今後必ず伸びてくるはずです。






ペルージャジャパン

河井

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