その速さの裏に


【menu】

❶フィジカルトレーニング→❷4vs1→❸ゲーム

【keyfactor】

・姿勢を意識する


大会と体力測定で2週続けてフィジカルトレーニングができなかったので

今日はフィジカル中心のメニューでした。



スピードではなく姿勢を意識して

正しい姿勢でしっかり負荷がかかるように伝えました。

いつもより負荷がかかってキツそうでしたが

目標の回数をキープできるように集中して取り組めており

常に活気のある中で行えました。



『コーチ、ヒロマサがバケモノ過ぎる…😂』

クイックネスではヒロマサが圧倒的な速さをみせました🏃‍♂️💨💨💨

その速さの裏にヒロマサの「絶対に負けない」という強い気持ちがあります。


2位のアオイもめちゃくちゃ速くなりましたね。

アオイは速くなったから

試合でこのスピードを使えるようにするのが課題☝️



試合ではフウカがすごい運動量でした。

昨日も大会の後スクールに参加したそうです。

その努力が力になってきていますね!



最後の試合ではタツミが大活躍👍

スーパーミドルを2本決めました。

力を発揮すると手が付けられない程いいプレーをしますが

まだまだ超省エネプレーなので

休みなくフル稼働できるようにしよう😏👍










ペルージャジャパン

河井コーチ

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