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❶フィジカルトレーニング→❷4vs1→❸ゲーム
【keyfactor】
・姿勢を意識する
大会と体力測定で2週続けてフィジカルトレーニングができなかったので
今日はフィジカル中心のメニューでした。
スピードではなく姿勢を意識して
正しい姿勢でしっかり負荷がかかるように伝えました。
いつもより負荷がかかってキツそうでしたが
目標の回数をキープできるように集中して取り組めており
常に活気のある中で行えました。
『コーチ、ヒロマサがバケモノ過ぎる…😂』
クイックネスではヒロマサが圧倒的な速さをみせました🏃♂️💨💨💨
その速さの裏にヒロマサの「絶対に負けない」という強い気持ちがあります。
2位のアオイもめちゃくちゃ速くなりましたね。
アオイは速くなったから
試合でこのスピードを使えるようにするのが課題☝️
試合ではフウカがすごい運動量でした。
昨日も大会の後スクールに参加したそうです。
その努力が力になってきていますね！
最後の試合ではタツミが大活躍👍
スーパーミドルを2本決めました。
力を発揮すると手が付けられない程いいプレーをしますが
まだまだ超省エネプレーなので
休みなくフル稼働できるようにしよう😏👍
ペルージャジャパン
河井コーチ