フィジカルトレーニングの日でした。
10月から2ヶ月間はクロスフィットトレーニングを続けます。
先々週、先週と、行ってきていますが
強度と内容を理解できてきたので
以前よりスムーズにトレーニングが進められて
時間配分も効率的になってきています。
現代の子供達は外で遊ばなくなった（忙しくて遊ぶ暇がない）ので
昔、僕達がやっていたような外遊びで自然とつけてきた体力作りを
トレーニングとして提供する必要があります。
運動神経が良くない子供が多いのは
外で運動することがなくなったことが原因だと言われています。
確かに、サッカーの技術は格段に上がりましたが
サッカーが上手いのに運動神経が良くない子供を多く見ます。
そこはイコールだった僕ら世代とは明らかに違った現象で
今の子供達を取り巻く環境の特徴だとも言えるのではないでしょうか。
神戸のアカデミーではフィジカル面で大きな成果を得ました。
来年、横浜のアカデミー生は当時の神戸のアカデミー生の年齢に差し掛かります。
彼らと比較する意味はありませんが
強度という意味で同じようなトレーニングを行える年齢になるし
その準備段階としてこの1年があったことは大きなアドバンテージだと感じます。
いろんなチームからお褒め頂けることが多くなりました。
でもまだまだ土台作りの段階で
彼らはもっと大きな成長をしていきます。
フィジカルトレーニングはその土台の大事な部分なので
継続して行っていきましょう！
ペルージャジャパン
河井コーチ