アカデミーはフィジカルトレーニングを行いました。
速く走れる選手
今日は速く走れなかった選手がいますが
現時点で速く走れなかった選手は
「現時点での自分」を一旦認めて
「納得のいかない自分」から脱却する為の一歩を踏み出していきましょう。
足の遅い選手は
「足が遅い」ということを認識し
「どうすれば改善されるか」
今できることに取り組むことが大事です。
ただ足を速くすることだけが解決策ではありません。
自分が足が遅いことを認識することで
「足が遅いから上手くプレーできない」と自分を責めるのではなく
「今は速く走ることはできないから、素早く判断して相手よりも早く動き出そう」
「速くターンできるようにして、クイックネスで勝負しよう」など
苦手なこと以外に自分の特徴に合ったことにより意識を向け
苦手な部分をカバーしていくことも解決策の1つです。
自分を客観的にみて分析し
受け入れる力を持っているかどうかはサッカーをする上で大切な能力になります。
自己肯定感が高く
自己受容のできる子どもは確実に伸びていきます。
保護者の皆様はそこを方向付けをしてあげるようにしましょう。
選手の皆さんは
今日やってみて現時点での力を基準として
3ヶ月後にどれだけ速さや強さ、体力を伸ばせるかを試してみましょう。
毎回のトレーニングを全力で取り組んでいきましょう。
今日のMVPは風佳&大誠！！👏✨
風佳：8
クイックネスのタイム走ではずっと1位をキープしていました。
真っ直ぐの速さだけでなく
ターンの速さもついてきましたね。
フィジカルの強さは風佳の武器です。
実戦でも活かしていきましょう！
大誠：8
アジリティー能力が高く
大誠の素晴らしい一面を見ることができました。
身体はまだ小さいですが
方向転換が早く
短い距離の瞬発力もあります。
トレーニングに対しても手を抜かないので
今後必ず伸びてくるはずです。
ペルージャジャパン
河井