フィジカルクラス（川崎）
本日のテーマは【ダウンアップ】でした。
主にオフサイドにかからない為の動きの1つで
プルアウェイに似てますが、よりダウンの動きが大きものになります。
アカデミーの試合でラインに引っかかる場面が多くありました。
オフサイドはチャンスを無駄にするファールなので
できるだけ避けたいところです。
トレーニングでは戻ってから一気に加速する
ダウンアップの動きを行いました。
いつも言っているように
このトレーニングもターンの角度が大事です。
できるだけ鋭角にターンできるようにしましょう。
綾太は以前と比較して体力面で改善されました。
拓奨は細かなアジリティーが良くなってきています。
まだ試合で発揮できる程ではありませんが
すごく前向きに取り組んでいるので、これから更に良くなると思います。
クロスフィットでも全員が集中して取り組めていました！
フィジカルクラスのトレーニングはキツい内容が多いので
その分、選手達の力にしないといけないと思っています。
1回1回、選手達は全力でやってくれているので
コーチも負けないように全力でサポートしていきます！
今日のMVPは、、、陸！！👏✨
アジリティーが良くなっています👀
ターンの速さもついてきました😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ