【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング①→❸基礎トレーニング②→❹ポゼッション→❺シュート練習→❻ゲーム 【keyfactor】 ・角度をつける 角度をつけることをテーマにトレーニングを行いました。 ボールホルダーと自分を結んだライン上に...

横浜校（プリマ） 今日のトレーニングテーマは【方向転換】でした。 パスを受けると同時に反対側へ方向転換するトラップのトレーニングです。 通常、パスを受ける時は視野のの確保をすることが基本ですが 今日はボールホルダーの一方向に身体を向けて トラップと同時に身体を回転させ...

フィジカルトレーニングの日でした。 木曜日は主にアジリティー系のトレーニングを行うようにしています。 下半身のクイックネスを中心に ステップワークのトレーニングも行いました。 新しく入った選手達も、だいぶ慣れてきて 設定を理解するスピードも早くなってきました。...