フィジカルクラス（新木場）
今日のテーマは【三角形ダッシュ】でした。
三角形に置かれたコーンを
様々な方向へ、様々な順番でダッシュします。
サッカーはただ足が速いだけでは勝てません。
スピードと、どこに走るかの判断力が必要です。
常に状況が変化するので
早く反応し、判断し、速く走る。
それができる選手が速い選手だと言えます。
先週行ったイングランド式シュート練習も行いました。
ボールを素早くシュートが打てるポイントに置き
キーパーに取られない場所に打ちます。
シンプルですが、難しいトレーニングで
なかなかゴールするのが困難でした。
シュートはトラップが8割！
正確なトラップができれば
良いシュートが打てるので
まずは思ったところに止められるようにしましょう！
ペルージャジャパン
河井コーチ