フィジカルクラス&エリートクラス（新木場）
本日のテーマはフィジカルが【アジリティー&ジャンプ】
エリートは【ビルドアップ】をテーマにトレーニングを行いました。
フィジカルクラスはクッロスフィットを中心にトレーニングしました。
2ヶ月続けてきた横浜のフィジカルクラスと比べて
まだ成長途中にいる段階だと感じますが
これから確実にこの強度に慣れてくるし
能力が高い選手が多いので
継続すれば「あの選手はフィジカルが強い」と言われるようになれるトレーニング内容です。
週に1度（できれば2度）はやっておきたいトレーニングですが
先週が休みだったので、少しコンディションが落ちているように感じました。
でも、ここの選手達は妥協する選手達ではなく
どんなトレーニングも全力でやってくれます。
グループとしてもすごく良い雰囲気でトレーニングができていますね！
直柔は1ヶ月の休みの後から
再開して一気にフィジカルが良くなりました👀
結都は苦しそうでしたが
すごく良く頑張れていました👍
お休みが長かったので体力的に戻していく段階ですが
焦らず自分のペースで頑張っていきましょう😄
試合ではナイスディフェンスが多く見られました！
ルイは身体も大きくなって
この1年で『フィジカル』を武器にできる選手に成長しました👀
理解するまでは時間がかかる方ですが
感覚として捉えることができれば
持ち前の身体能力で高いレベルでプレーができます👍
エリートクラスではビルドアップのトレーニングを行いました。
ビルドアップとは、攻撃の組み立てのことで
ペルージャジャパンではとても大切にしているトレーニングです。
ただ回すのではなく、意図的に数的優位が作れるように回すことがポイントです。
「今、ショートパスで引きつけるのか」
「ロングパスでエリアを変えるのか」
ビルドアップは相手の状況に合わせて駆け引きが必要です。
今日は久しぶりに凱が参加してくれました👏
すごく長い間会ってなかったので
コーチもめちゃくちゃ嬉しかったし
みんなも凱が来て嬉しそうにしていました😄
まだコンディションは良くないですが
これから必ず上がってくるので全く心配なしです！
拓奨はアカデミー（チーム）で毎週行なっているので
このクラスでは最年少ですが、最も視野が広く戦術眼が優れていると感じます。
頭の中に良いイメージを持っているので
それを周りに上手く伝えて、自分のやりたいビルドアップを共有できるようにしましょう！
展開できる場面で繋いでしまったり
低い位置でのロストもあったので
①プレーの優先順位
②ロストしてはいけない場所でのポジショニングと判断
この2つの質を高めていく必要を感じました。
ポゼッションはエリートクラスでよく行うトレーニングなので
今日のキーファクターをしっかり頭に入れえておいてください😁
関東エリアでは年末（12月27日〜12月29日）に
ウインターキャンプの開催が決定致しました！
今回は千葉県にてキャンプを行います🏕
特に6年生は最後のキャンプになるので
是非ご参加をご検討ください😌
今週もお越し頂きありがとうございました！
来遊もお待ちしております🙇♂️
ペルージャジャパン
河井コーチ