Tiramisù



 

【menu】

❶基礎トレーニング→❷クロスボール→❸ゲーム

 

【keyfactor】

・アーリークロス

・パス精度

 


オフ前の最後のトレーニング。

明日から土曜日まで5日間お盆お休みになります。


試合や大会がないオフ前のトレーニングは

モチベーションを維持するのが難しいです。


低学年の選手達は

まだそういった意識はないかもしれませんが

何か直近で目標があるのとないのとでは

トレーニングへの熱量は変わってきますよね。


そんな時、どのようにしてモチベーションを保つのか?

目の前のトレーニングにどうしたら全力で取り組めるのか?



イタリアのデザートで、Tiramisù(ティラミス)というものがあります。

「Tira」は引っ張って、「mi」には私を、そして「sù」は上へという言葉で

「私を上に引っぱり上げて」という意味になります。

Tiramisùはイタリア人にとって

誰かを元気づけるポジティブな意味合いを持った食べ物なのです。


誰でも盛り上がらない時はありますよね。

そんな時に自分にとってのTiramisùが何なのか?

いつも見失わないように

自分を引っ張り上げてくれる『目標』を意識して生活しましょう。

それができれば

どんな環境でも、どんな状況でも、どんな仲間でも

サッカーに対する取り組み方は常に変わらないはずです。


メリハリが大事だと思います。

意識はするけど、意識した上で休む時は思いっきり休んでください。

サッカーとは別のことを楽しんでください。

家族との時間を大切にしてください。


またお盆休みが明けたら

思いっきりサッカーを楽しめるように

しっかりと充電してきてください😌

また皆さんに会えるのを楽しみにしております!


ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:111回0件のコメント

最新記事

すべて表示
  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon