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フィジカルクラス(横浜)


本日のテーマは【ターン】でした。

サッカーの中で起こり得るターンのトレーニングです。



4名ともクイックネスに関しては良くなった印象です。

身体にキレが出て、体重移動がスムーズです。


エイシンは初めと比較して

フィジカル的な強さだけでなく、速さも良くなっています。


尚志は狭いエリアでの速さは抜群ですね!

この間は初めて試合での尚志のプレーを見ましたが

スピードはもちろん、当たりの強さ、ボディバランスも強かったです。


クロスフィットは継続して行っていますが

ダッシュ、ジャンプ、体力、ステップ

全てにおいて能力が上がって

タイムも良くなってきました。


本日のMVPは…尚志!!👏✨

パワーかスピードか、状況によって駆け引きができていました😄👍


ペルージャジャパン

河井コーチ

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