フィジカルクラス（川崎）
今日のテーマは【三角ダッシュ】でした。
コーンを三角形に配置して
様々な方向へ、様々な順番でダッシュします。
シンプルな動きから始まり
徐々に動きを増やしていき
最終的に判断を加えていきました。
1本1本丁寧に
全力で走るように選手達には伝えています。
この1本に全て出し切れるように
そんな気持ちで走ったダッシュの積み重ねが
その選手の力になっていき
どれだけ想いが強いかが、差となって表れます。
同じトレーニングをやっても全く違う結果になるのは
才能だけが原因ではないし
みんなにチャンスがあると思っています。
特にフィジカルトレーニングの場合は
メンタルの部分で個人差が出やすいので
丁寧にやることが大事です。
今日もやり切ったと思えるように
後悔のないトレーニングをしていきましょう！
今日のMVPは、、、拓奨！！👏✨
どんな場面でも全力で走ることを忘れない姿勢は
みんなにとっての見本となる選手ですね😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ