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指標

新木場校(エンジョイクラス)


今日のテーマは【クイックネス】でした。

身体を俊敏に動かす為のフィジカルトレーニングをメインとしました🏃‍♂️


体重移動を早く行い、サッカーで起こりえる様々な動きを取り入れ

競争形式でクイックネス向上のトレーニングを行いました。



コース取りの時に身体をぶつけ合う箇所もあり

足の速さだけでなく、身体の使い方も重要で

よりサッカーに試合に近い形シュチュエーションを作りました。


競争するとすごく盛り上がって

どうしたら相手に勝てるのか考えながら走れていましたね!


シュート練習では設定が難しかったですが

最近は話を聞けるようになってきて

すぐに理解してプレーできていました👀

みんなの成長を感じます👏

これだけ純粋にサッカーに取り組んでくれるクラスはなく

このクラスのスクール生が楽しんでくれたら、そのトレーニングは良いトレーニングで

そうでなければ改善が必要で、1つの指標のようになっています。

ただ、上手くするだけでなく

サッカーに興味を持ち、好きになり、自分の得意なスポーツになるくらいまでスキルアップさせる。

全員をそこまで技術的にも精神的にもレベルアップさせたいです😄



今日のMVPは、、、リュウセイ!!👏✨

試合では1度負けても諦めずに挑んで

最後は勝つことができました😄👍

その気持ちが大事だよ⭐️




ペルージャジャパン

河井コーチ

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