成果

フィジカルクラス(川崎)



今日のテーマは【起き上がるスピード】でした。

身体を投げ出してのディフェンスや

逆を取られた後の切り替えスピードにフォーカスしたトレーニングでした。

斜め前え、斜め後ろのダッシュから

身体を地面につけ(スライディング)

再び逆方向へダッシュしました。



サッカーの中で起こり得る動きで

特にディフェンスの局面での動きを意識してオーガナイズしました。


試合の中でフィジカル的に良くなっていると感じることが多くなり

確実にここでのトレーニングの成果が出ています。



綾太はスプリントの回数が多くなり

蒼は球際が強くなり

拓奨の試合での走行距離は同年代のトップクラスに相当しています。


この短期間でこれ程成果が出せているのは

選手個々の頑張りがないと有り得ないので

毎回全力で取り組んでいる選手達に結果が出始めていることは

とても嬉しいことです。


今日も全力で取り組むことができていました。

10月からは詠心も復帰してくれることになったので

みんな嬉しそうでしたね😄


今日のMVPは、、、綾太!!👏✨

コーチがゼイゼイ息が上がっている中

「もう終わり?」と涼しい顔でハードなトレーニングをこなしていました(笑)

めちゃくちゃ体力がつきましたね😄👍




ペルージャジャパン

河井コーチ

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