必殺技

ラ・テクニカ(横浜)



今日のテーマは【1対1】でした。

対人プレーの強化にフォーカスして行いました。


Tre①では最近続けてやっている

ドリブルの『幅』を意識したタッチのトレーニングでした。

3回目だったので、徐々にタッチが良くなってきていますね。


幅が広いと相手を抜きやすいですが

同時に自分のバランスを崩しやすく

スピードにも乗りにくいので

まずは相手がいない状態でバランスを崩さず

スピードに乗れるようにトレーニングしましょう。


Tre②では対人プレーを行いました。

ポイントは2つ。


①相手との間合い

②重心の逆を取る


この2つを意識してドリブルするように伝えました。


低学年の選手は、まだ間合いも重心も自分が中心で

相手の動きを見れていません。

相手を見て、もしくは相手の動きをコントロールして

ドリブルができるようになれば、もっと取られにくくなります。


高学年の選手はもっと精度を上げていきましょう。

「このタッチだけは絶対に逆を取れる!」と言うような

自信を持ったタッチを1つは持つようにしてください。



今日のMVPは、、、蒼!!👏✨

ドリブルのキレの良さが出てましたね👀

自分の特徴を発揮できていました😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ

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