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・基礎のベースアップ
フィジカルトレーニングを行いました。
クイックネスと体幹トレーニング中心のメニューです。
この1年でアジリティーや体幹はだいぶ強くなってきました。
まだサッカーに落とし込めていない選手もいますが
基礎的な能力は上がっています。
9月は能力テストを行いたいと思います。
ボールフィーリングにも取り組んでいます。
こちらもサッカーに落とし込むのは、もう少し時間がかかりますが
相手のいないドリブルに関しては成長しています。
今週末は大会が入りました。
参加できる選手も、できない選手も
みんなで優勝目指して明日のトレーニングも全力で取り組みましょう！
ペルージャジャパン
河井コーチ
アジリティートレーニングを軸に ボールを使ったフィジカルトレーニング ポゼッションを行いました。 アジリティートレーニングでは 短い距離を全方向へ身体が素早く動かせるように 様々な向き、角度のターンを繰り返し行いました。 この種のトレーニングは 細かな方法を並べるよりも ドリル的に何度も量を行って 身体にすり込んでいく方が効率が良いと考えます。 方法やファクターを伝えますが 最終的にはこのトレーニ
トレーニングを行いました。 低学年は1人ひとりが技術的に良くなっています。 話もしっかりと聞けているので トレーニングでも理解が深まってきています。 智晴はトラップの上手くて 速いボールでも止めることができています。 止めてからキックまでの動作をもっと上げることができれば 相手に奪われにくくなるので取り組んでいきましょう。 大峨は毎回できることが増えていっていて どんどん成長していっているように感
