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腕を使う

横浜校(プリマ)


今日のテーマは【キープ】でした。

相手にボールを奪われないように

ボールと相手との間に身体を入れるトレーニングです。


キープの時に大切なことは

身体全部を使うことです。


腕を使って相手を抑え

腰とお尻で重心を落とし

足でボールを相手から常に遠くに置く。


キープは全身を使わないとできません。

まだ、ボールに気がいき過ぎて

相手に簡単に前に入られてしまっているので

しっかりと相手を抑えられるよ



腕の使い方が上手ければ

キープもドリブルも質が上がります。


サッカーを観るときに

選手達の腕の使い方にも注目して観てください。



今日のMVPは、、、玲理!!👏✨

圧倒的な強さでキープは他を寄せ付けない内容でした👀

楽しそうにプレーする玲理がとても印象的です😁👍





ペルージャジャパン

河井コーチ

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