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必須項目

フィジカルクラス(川崎)


昨日のテーマは【基礎のベースアップ】でした。

フィジカルの要素を含んだ基礎トレーニングです。



ボールを使ってフィジカルトレーニングを行いました。

だいぶ走れるようになってきているので

心拍が上がった状態で基礎の精度を上げることが今後の課題です。


より、サッカーの試合に近いたシュチュエーションでトレーニングができるようになりました。


フィジカルトレーニングも

突き詰めていけば

最終的に試合がトレーニングなるはずです。


ただ、まだフィジカル面で、技術面で

足りないことが多くあるので

試合で起こり得る一部分を切り取ってトレーニングしています。


フィジカルはサッカーをやる上で必須項目で

特に近年のサッカーでは大事な要素となってきているので

ジュニア年代から技術を活かす為にもしっかりと

正しい知識を持ってフィジカルトレーニングに取り組むことが大事です。



昨日のMVPは、、、綾太!!👏✨

心拍が上がってもスキルが落ちないです👀 パススピードも速かったですね😁👍

ペルージャジャパン

河井コーチ

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