フィジカルクラス（川崎）
昨日のテーマは【基礎のベースアップ】でした。
フィジカルの要素を含んだ基礎トレーニングです。
ボールを使ってフィジカルトレーニングを行いました。
だいぶ走れるようになってきているので
心拍が上がった状態で基礎の精度を上げることが今後の課題です。
より、サッカーの試合に近いたシュチュエーションでトレーニングができるようになりました。
フィジカルトレーニングも
突き詰めていけば
最終的に試合がトレーニングなるはずです。
ただ、まだフィジカル面で、技術面で
足りないことが多くあるので
試合で起こり得る一部分を切り取ってトレーニングしています。
フィジカルはサッカーをやる上で必須項目で
特に近年のサッカーでは大事な要素となってきているので
ジュニア年代から技術を活かす為にもしっかりと
正しい知識を持ってフィジカルトレーニングに取り組むことが大事です。
昨日のMVPは、、、綾太！！👏✨
心拍が上がってもスキルが落ちないです👀
パススピードも速かったですね😁👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
Comments