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動き出し

執筆者の写真: perugia japanperugia japan

【動き出し】をテーマにトレーニングを行いました。


タイミング良く動き出して

次のプレーとスムーズに繋がることにフォーカスしました。


良いタイミングとは

ボールを受けた時にスピードが落ちない

正確にトラップ(又はダイレクト)できる

スペースと時間を確保できた状態で受けれることです。


早くスペースに入り過ぎると

相手にマークされやすく

またスペースで受ける際はスピードも落ちてしまいます。


逆に遅いと出し手のパスのタイミングが遅れ

出し手がつかまってしまったり

間に合わなかったりします。


タイミングを合わせるには

まず受け手が良い動き出しをすること。

更に出し手とイメージを合わせることがポイントです。


大前提としてそこに出すパススキル

ボールを止めるトラップスキル

スペースな入っていく動きのスピードも重要です。

今日やっていて感じたのは

もっと基礎のベースアップが必要だということ。

引き続き分量を確保してトレーニングしていきましょう!


今日のMVPは…悠太&諒祐!!👏✨


悠太:7.5

抜け出すタイミングが良く

出し手の状況をしっかりと見れていました。

トレーニング理解度も上がってきましたね。


諒祐:7.5

スピードを落とすことなくボールを受けれていました。

球際の強さもあり

得点能力も更に良くなってきました。

遠征を経験からの成長が感じられます。




ペルージャジャパン

河井

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