体力測定
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今週で年内は最後の活動となります。
今日は締め括りとして体力測定を行いました。
全員が週4回を来れるわけではなく
1回のトレーニングの重みが日に日に増していく中で
中々測定を行うことができていませんでした。
少し寒かったので記録が伸びるか心配でしたが
全体的に良い記録が出せていました。
10月くらいからフィジカルトレーニングの強度を変えて
フィジカル的には確実に良くなっていると思います。
特に諒祐や拓奨は記録的にも、数字に出ない部分も
かなりフィットネスが上がっていますね。
明日は今年最後なので、アカデミーでもゲーム大会を行う予定です！
ご見学できる方は是非お越しください。
ペルージャジャパン
河井コーチ