体力測定



 

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今週で年内は最後の活動となります。

今日は締め括りとして体力測定を行いました。


全員が週4回を来れるわけではなく

1回のトレーニングの重みが日に日に増していく中で

中々測定を行うことができていませんでした。


少し寒かったので記録が伸びるか心配でしたが

全体的に良い記録が出せていました。


10月くらいからフィジカルトレーニングの強度を変えて

フィジカル的には確実に良くなっていると思います。


特に諒祐や拓奨は記録的にも、数字に出ない部分も

かなりフィットネスが上がっていますね。


明日は今年最後なので、アカデミーでもゲーム大会を行う予定です!

ご見学できる方は是非お越しください。









ペルージャジャパン

河井コーチ

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