フィジカルクラス（川崎）
今日のテーマは【技術を落とさない】でした。
心拍数の上がった状態で、ボールコントロールを失わないことを目的としました。
体力が奪われると、技術的にもパフォーマンスが落ちます。
サッカーには3つの体力が必要で
①フィジカル的な体力
②技術的な体力
③思考的な体力
この3つの体力は全て異なるので
全て上げていく必要がサッカーにはあります。
今日はその中でも
フィジカル的な体力と技術的な体力にフォーカスしました。
心拍数の上がった状態で
技術を保つのは皆さんが考えるより非常に難しいです。
自分の子供の試合を観ていて
試合で「なんでそんな弱いパスなんだよ」と感じたことがあるかと思いますが
疲労のある中でいつも通りに蹴るのがどれだけ難しいか
実際にやってみないとわからないと思います。
フィジカルクラスでは意図的に疲労のある状態を作り
技術的なことをトレーニングするようにしています。
疲れている時こそ
冷静さと細かなところをに気を配れる体力をつけましょう！
ペルージャジャパン
河井コーチ
U9はトレーニングマッチを行いました。 初めの数本は相手のペースで ボールに寄せ過ぎてフリーを作ってしまったことで エリア内、エリア付近で自由にプレーをさせてしまいました。 回数を重ねる毎に修正していき 尻上がりに内容が良くなっていきました。 最後の試合は、サイドバックにキック力のある大峨を入れて スピードのある悠貴をトップに置くことで 相手の高いラインの裏をつくことができました。 海凪はスタート
U9、U12ともトレーニングでした。 U9の選手達は角度をつけたり 視野を確保する 1ヶ月はいつも言い続けてきて 意識するとできるようになってきましたが 今日のトレーニングではあえて何も言わずに みんながどれだけ意識してできるか試してみましたが まだ言われないと意識できないレベルでした。 意識して、何度も繰り返し行うことで 無意識にポジションが取れて 首も触れるようになり タイミングがわかってきま
千葉印西校が行われました。 今日はフィジカル→パス&コントロール→シュート→1対1でした。 開校して3度目のスクールでしたが どんどん集中力が増してきて トレーニングの質が上がってきました。 気持ちの入ったプレーも沢山見れて 気持ちの面でも変化を感じます。 フィジカル的にとても負荷の強いトレーニングでしたが 弱音1つ吐かずに 一生懸命に取り組む姿が印象的でした。 シュート練習では 「全部決める！」
