top of page

1日1日が貴重



 

【menu】

❶w-up→❷基礎トレーニング→❸3vs3(2vs1)→❹5vs3→❺ゲーム

 

【keyfactor】

・切替え

・数的優位を作る

 


数的優位を作るトレーニングを行いました。

ジュニアのサッカーでは

ミスによってたまたま数的優位が作られる場面が多くありますが

意図的に数的優位を作るには切替えの早さが重要です。



ボールを奪った後に、如何に相手より早く切替えて

良いスペースに入れるかがポイントです。



ただ、1つ気をつけないといけないのは

ディフェンスは全員でやりながらカウンターを狙うこと。

誰かがサボって偶発的に数的優位が生まれることもあります。

例えばゴールまでずっとボールを待っていたり

ひたすらサイドに張っているなどはこれにあたります。



その場合、誰かがその選手の分のディフェンスを負担しているので

そうならないように、大前提として全員で守り

奪ったら素早くオフェンスに切替えて

意図的に数的優位を作ることを選手達には伝えました。



初めてのトレーニングでしたが

実戦がイメージしやすく、集中力も保ってトレーニングできたかと思います。

昨日のトレーニング(ブログが更新できておらずすみません🙏)では

少し空気が緩い場面があったので

選手達にもう1度「何の為の、誰の為のトレーニングなのか」を再認識してもらい

残された時間は、そんなに多くなく、1日1日が貴重だということを話しました。



明日はアカデミーやスクール生の卒業生達の試合を観戦に行きます!

自分達の素晴らしい先輩達が

どんな気持ちでサッカーに取り組んでいるのか

しっかり目に焼き付けてほしいと思います。








ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:42回0件のコメント

最新記事

すべて表示

【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習→❹1対1(切替)→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・切替え パス&コントロールのトレーニングでは トラップ→パスを右足、左足は決めず 選手達に任せて行いました。 状況をイメージしながら行えている選手と そうでない選手ではトレーニングの質が変わります。 多分、殆どの選手が自分の中で課題を持ってトレーニングできていないので

基礎、シュート、1対1を行いました。 低学年は止める蹴るが良くなっている選手が多くなってきました。 トラップの時にインサイドにしっかりと当てられてて パス精度も上がってきています。 高学年は前回のリーグ戦はとても良い内容でした。 普段のトレーニングから 集中して試合を想定してできているので 少ないチャンスで 決めきることができたと思います。 シュート練習では 外に開いてから中にトラップして 角度の

U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 ここ数試合は厳しい試合内容が続き 結果も伴わないことが多く 選手達も自信を失いかけていました。 今日は体格で勝る相手に対して 丁寧に対応ができたと思います。 1試合目に関しては チームとしてテーマにあげていた速攻で 2回のチャンスで2点奪えうことができました。 ゴールを決めた蒼(水)と綾太は 2人ともすごく真面目な選手で トレーニングからいつも全力で取

  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon