フィジカルクラス(横浜)

今日のテーマは【考えながら動く】でした。
フィジカルクラスは新年明けて初めのスクールとなりました!
あけましておめでとうございます🙇♂️

Tre①では、まるばつゲームを使って
頭を使いながらフィジカルトレーニングを行いました😁

ただ、早くて強いだけでも勝てないし
賢いだけでも勝てない。
サッカーと同じですね!

選手達も楽しかったようで、「もう1回!もう1回!!」と何度も言っていました😂

Tre②ではクロスフィットです。
やはり体力が少し落ちているので
久しぶりのクロスフィットはキツそうでしたが
最後までみんな良く頑張っていました👏
今日のMVPは、、、サク!!👏✨
かなり走れるようになってきました👀
タイムもどんどん上がってきています😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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