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集中力を保つ方法

U9は徹底的に基礎を

U12は基礎とポゼッション(切替え)行いました。


暑い中でのトレーニングで

集中力を保つのが難しかったですね。


難しい状況ではありますが

「どうすれば集中力を維持できるのか?」

を考えるように選手達に伝えました。


①声をかける

②試合を意識する

③目標を持つ


選手によって方法は様々ですが

自分が集中できる方法を探して

常に良い状態でプレーできるようにしましょう。


今日はお休みが多かったですが

少ない人数でも

1人ひとりが意識を高く持って

充実したトレーニングができました。


最近、ペルージャジャパンのYouTubeを再開しているので

もしよかったらご覧になってください。

トレーニングを簡単に解説した動画を出しています。


明日も頑張りましょう!




ペルージャジャパン

河井

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