top of page

速さを制する

フィジカルクラス(川崎)


今日のテーマは【ステップの速さ】でした。

ステップワークを中心にトレーニングしました。

前回のアカデミーの試合では

相手とあらゆる面で『速さ』に差が出てしました。


単純なスピードもそうですが

判断、ステップ、ボールスピードなど

スピードを制するチームは勝負を制すると感じさせられた内容でした。


真っ直ぐに走るだけであれば

それ程差はないかもしれませんが

身体のキレの部分は全く違いました。



ストップする力が高く

それもボールを持った状態で方向転換が速いので

重心をずらされて後手に回ってしまうことが多かったです。

まずは方向転換を素早くすることが大事だと感じました。


今日のトレーニングでは

ステップワークから体重移動をしダッシュしました。

様々な神経を刺激して

身体に多くの動きを取り込んでいけるようにしていきましょう。


今日のMVPは、、、拓奨!!👏✨

1本1本のダッシュに妥協がなく

鬼気迫るモチベーションで向き合ってくれていました😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:32回0件のコメント

最新記事

すべて表示

U9はトレーニングでした。 最近はアカデミー以外のチームやスクール生も見る機会が増えましたが その中で気がつくのは 精神的にも、技術的にもアカデミーの選手達はすごく成長しているということ。 少し前とは比較にならない程 U9の選手達も人間性が良くなっていて それに比例して技術的にもできることが多くなってきました。 ふざけたり、文句を言ったり、後ろ向きな姿勢、自信がない そんなことは殆どなくなりました

ポゼッション、パターン(基礎)、1対1をテーマにトレーニグを行いました。 U9の選手達は前回とても良い試合をしました。 別のチームと比較することで 自分達が人間的に、技術的にどの位置にいるのかわかるし コーチにとっても 違った環境でトレーニングしている 同じ歳の選手達を見ることで 今まで取り組んできたことの答え合わせができます。 そういった意味では 思っていた以上にペルージャの選手達はしっかりして

  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon
bottom of page