新木場校（エンジョイクラス）
本日のテーマは【フィニッシュの精度】でした。
みんなが大好きなテーマですね😄
シュート練習の中でも
長い距離を走ってから
心拍数が上がった状態で
どれだけ正確にシュートが打てるか
そこにフォーカスしてトレーニングを行いました。
このクラスの選手達は走るのも大好き！
長い距離を走っても楽しそうにプレーできていましたね😁
みんなキックが上手になってきていますが
疲れた状態だとなかなか思うようにキックができません。
サッカーの試合は
常に心拍数が上がった状態でプレーするので
スプリントした後でも
しっかりとキックできるようになりましょう！
今日のMVPは、、、ユウキ！！👏✨
最近、成長が著しいユウキ👀
ドリブル、ダッシュ、シュート
全てスキルアップできています😁👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
アジリティートレーニングを軸に ボールを使ったフィジカルトレーニング ポゼッションを行いました。 アジリティートレーニングでは 短い距離を全方向へ身体が素早く動かせるように 様々な向き、角度のターンを繰り返し行いました。 この種のトレーニングは 細かな方法を並べるよりも ドリル的に何度も量を行って 身体にすり込んでいく方が効率が良いと考えます。 方法やファクターを伝えますが 最終的にはこのトレーニ
トレーニングを行いました。 低学年は1人ひとりが技術的に良くなっています。 話もしっかりと聞けているので トレーニングでも理解が深まってきています。 智晴はトラップの上手くて 速いボールでも止めることができています。 止めてからキックまでの動作をもっと上げることができれば 相手に奪われにくくなるので取り組んでいきましょう。 大峨は毎回できることが増えていっていて どんどん成長していっているように感
