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裏への抜け出し方


ラ・テクニカ(川崎)



本日のテーマは【裏への抜け出し】でした。

相手の動きに合わせて

適切な方向に抜け出すトレーニングです。


ボールの受け方で

最も優先するのは裏へのスペースです。


裏でボールを受ける時

相手の身体の向きや

走っている方向を見て

自分が抜け出す位置を決めるようにしましょう。


ボールを受けた瞬間に

相手が寄せることができないスペースを突くことがポイントです。


今はまだ頭で考えながら動いていますが

繰り返すことで

身体が自然と適切なスペースに動くようになります。


前でプレーする時は

常に相手の背後を狙っておくようにし

駆け引きし続けることで

足元でフリー受けやすくもなります。


今日のMVPは、、、泰玄!!👏✨

裏への抜け出しが上手く

試合では大活躍のプレーでした😄👍



ペルージャジャパン

河井コーチ

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