フィジカルトレーニングを行いました。
今日は横の動きから方向転換にフォーカスしました。
マークを外す動きをイメージして
方向転換の速さを意識させました。
ボールから視野を切った身体の動きや
ボールを見ながら身体を回転させての動き（プルアウェイ）など
様々な動きで横から縦への動きを繰り返します。
最近は裏に抜ける動きを積極的に狙っています。
相手のマークの外し方を
出し手も受けてもみんなが理解し
共有することが大事かと思います。
マークを外す為の動きを覚えて
タイミング良く外すこと
マークが外れるのは一瞬なので
その瞬間を見逃すことなく
精度の高いボールを入れること
この2つが噛み合って裏へ効果的なパスが通ります。
足元で回るだけでなく
スペースに回るようになれば
もっと展開が大きく
相手にとっては守りにくくなります。
普段のトレーニングから積極的に
裏のスペースを意識して狙っていきましょう！
ペルージャジャパン
河井コーチ
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