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芯を捉える

横浜校(プリマ)



今日のテーマは【ミドルシュート】でした。

中距離からのシュート練習です。

引いている相手に対して

無理に突っ込んでいくのではなく

組み立て直して引っ張り出したり

ミドルレンジからシュートを打つことで解決することがあります。


今日のトレーニングでは

心拍を上げた状態でミドルシュートを打ちました。


強いシュートを打とうとし過ぎて

コントロールができていので

もっとインパクトを意識して

ボールの芯を捉えられるようにしましょう。



フォームが崩れないように

インパクトの瞬間までしっかりとボールを見て

コースは大体でいいので

まずはしっかりと捉えることが大事です。


どんどんミートができるようになってきて

最後の方は良いシュートが飛ぶようになっていました!


今日のMVPは、、、遥樹!!👏✨

新しいキーパーグローブを嬉しそうに見せてくてれた遥樹😆

そのグローブでスーパーセーブが沢山ありましたね😌👍



ペルージャジャパン

河井コーチ

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