top of page

芯を捉える

横浜校(プリマ)



今日のテーマは【ミドルシュート】でした。

中距離からのシュート練習です。

引いている相手に対して

無理に突っ込んでいくのではなく

組み立て直して引っ張り出したり

ミドルレンジからシュートを打つことで解決することがあります。


今日のトレーニングでは

心拍を上げた状態でミドルシュートを打ちました。


強いシュートを打とうとし過ぎて

コントロールができていので

もっとインパクトを意識して

ボールの芯を捉えられるようにしましょう。



フォームが崩れないように

インパクトの瞬間までしっかりとボールを見て

コースは大体でいいので

まずはしっかりと捉えることが大事です。


どんどんミートができるようになってきて

最後の方は良いシュートが飛ぶようになっていました!


今日のMVPは、、、遥樹!!👏✨

新しいキーパーグローブを嬉しそうに見せてくてれた遥樹😆

そのグローブでスーパーセーブが沢山ありましたね😌👍



ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:48回0件のコメント

最新記事

すべて表示

U9はトレーニングマッチを行いました。 初めの数本は相手のペースで ボールに寄せ過ぎてフリーを作ってしまったことで エリア内、エリア付近で自由にプレーをさせてしまいました。 回数を重ねる毎に修正していき 尻上がりに内容が良くなっていきました。 最後の試合は、サイドバックにキック力のある大峨を入れて スピードのある悠貴をトップに置くことで 相手の高いラインの裏をつくことができました。 海凪はスタート

U9、U12ともトレーニングでした。 U9の選手達は角度をつけたり 視野を確保する 1ヶ月はいつも言い続けてきて 意識するとできるようになってきましたが 今日のトレーニングではあえて何も言わずに みんながどれだけ意識してできるか試してみましたが まだ言われないと意識できないレベルでした。 意識して、何度も繰り返し行うことで 無意識にポジションが取れて 首も触れるようになり タイミングがわかってきま

千葉印西校が行われました。 今日はフィジカル→パス&コントロール→シュート→1対1でした。 開校して3度目のスクールでしたが どんどん集中力が増してきて トレーニングの質が上がってきました。 気持ちの入ったプレーも沢山見れて 気持ちの面でも変化を感じます。 フィジカル的にとても負荷の強いトレーニングでしたが 弱音1つ吐かずに 一生懸命に取り組む姿が印象的でした。 シュート練習では 「全部決める!」

  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon
bottom of page