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反復が無意識を生む


 

【menu】

❶w-up→❷基礎トレーニング→❸4vs2→❹4vs4+4→❺ゲーム

 

【keyfactor】

・トランジション時のポジショニング

 

トレーニング前にみんなで仲良く遊ぶ選手達。

かなりテンションが高い中でスタートし

w-upは切替えができずに集中力を欠いてしまいました。



トレーニング❷からは緊張感のある中でプレーできていました。

常に相手から遠い方の足でプレーすること

動き出しのタイミングについて選手達にポイントを伝えました。

何人かの選手は意識して取り組むことができています。



考えて、意識して、失敗して

その繰り返しが無意識を生みます。

無意識に正解を選択できるようになるまでは

何度でも言い続ける必要があります。



ポゼッションのトレーニングではスペースがなく

状況が小刻みに切替わる中でのプレーだったので

なかなかボールが収まらず悪循環に嵌ってしまいました。

所々、ボールが落ち着く場所を選べるパスもあったので

その回数を増やしていけるよう継続していきたいと思います。



既にご連絡させて頂きましたが

選手達に自主トレーニングをしてもらえる時間を作りました。

この時間を有効に使って

自分のスキルを高めていってほしいと思います。

最近はサッカーに興味を持ちはじめた選手も多くなってきたので

急がず大切にその気持ちを育てていきます。










ペルージャジャパン

河井コーチ

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