特徴にあった勝ち方

横浜校(セコンダ)


今日のテーマは【クイックネス】でした。

身体を俊敏に動かす為のフィジカルトレーニングをメインとしました🏃‍♂️


体重移動を早く行い、サッカーで起こりえる様々な動きを取り入れ

競争形式でクイックネス向上のトレーニングです😄


コース取りの時に身体をぶつけ合う箇所もあり

足の速さだけでなく、身体の使い方も重要で

自分の特徴にあった勝ち方を見つけることがポイントでした。


まだフィジカルコンタクトの概念がないので

なかなか狙った現象は起こりませんでしたが

競争形式で非常に楽しんでトレーニングできていましたね👍

トモはドリブルスキルが日に日に増して

ボールを持った状態でもスピードが落ちないのが特徴です。

今日もボールを持った時の強さが際立っていました👀



来週はお休みとなりますのでお間違えなく✋

また次に会えるのを楽しみにしています!!


今日のMVPは、、、カイ!!👏✨

切替えが早く良い準備ができていました👀

本当に楽しそうにサッカーができます😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ


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