横浜校（セコンダ）
今日のテーマは【クイックネス】でした。
身体を俊敏に動かす為のフィジカルトレーニングをメインとしました🏃♂️
体重移動を早く行い、サッカーで起こりえる様々な動きを取り入れ
競争形式でクイックネス向上のトレーニングです😄
コース取りの時に身体をぶつけ合う箇所もあり
足の速さだけでなく、身体の使い方も重要で
自分の特徴にあった勝ち方を見つけることがポイントでした。
まだフィジカルコンタクトの概念がないので
なかなか狙った現象は起こりませんでしたが
競争形式で非常に楽しんでトレーニングできていましたね👍
トモはドリブルスキルが日に日に増して
ボールを持った状態でもスピードが落ちないのが特徴です。
今日もボールを持った時の強さが際立っていました👀
来週はお休みとなりますのでお間違えなく✋
また次に会えるのを楽しみにしています！！
今日のMVPは、、、カイ！！👏✨
切替えが早く良い準備ができていました👀
本当に楽しそうにサッカーができます😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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